Топ-5 базовых принципов интуитивного питания от диетолога
Эксерт рассказала о популярном методе похудения Умение прислушиваться к своему организму и его потребностям - вот основа так называемого "интуитивного питания". Основная роль в нем отводится психологии, нашим эмоциям, привычкам и отношению к самому себе. Интуитивное питание заложено в нас природой и оно работает, потому что, человек следует законам природы, а не противоречим...
подробнее ›