Каким тренировкам отдать предпочтение в зрелом возрасте: эксперт озвучила список
Специалист раскрыла тонкости физических нагрузок для людей зрелого возраста С возрастом тренировки имеют не меньшее значение, чем в юности и молодости. Правда, в зрелом возрасте занятия спортом имеют свои особенности, которые стоит учитывать для лучшего результата. О том, каким нагрузкам лучше отдать предпочтение женщинам старшего возраста рассказала в instagram эксперт по...
подробнее ›















