Придерживаться обычной диеты и плана упражнений может быть сложно. Однако есть несколько проверенных советов, которые помогут вам с легкостью съесть меньше калорий. Это эффективные способы снизить вес, а также предотвратить увеличение веса в будущем. Вот 11 способов похудеть без диеты и упражнений. Все они основаны на науке. 1. Тщательно пережевывайте и не торопитесь Вашему...

Патрулируя береговую полосу, сотрудники Херсонского погранотряда сегодня ночью через тепловизор увидели на берегу Сиваша браконьера. Недалеко от Геническа местный житель незаконно осуществлял вылов рыбы. При помощи 30-метровой лесковой сетки он словил сто сенгилей, нанеся ущерб государству 59,5 тысяч гривен. Злоумышленник и его улов переданы полицейским. В его действиях...

Схему организовали два главных инспектора поста Могилев-Подольский совместно с таможенным брокером. В Винницкой области сотрудники СБУ разоблачили на коррупции чиновников Подольской таможни, которые за взятки предлагали предпринимателям быстрое и более "дешевое" растаможивание товаров. Об этом сообщает региональное управление спецслужбы в среду, 21 октября. "По данным...

21 октября 2020 года подписан Меморандум между Запорожской облгосадминистрацией и ПАО «Запорожсталь» по совместным обязательствам в сфере охраны окружающей среды. Под документом, который ознаменует старт сотрудничества областной власти и крупного бизнеса в интересах экологической безопасности региона, свои подписи поставили глава Запорожской облгосадминистрации Виталий Боговин...

Телеграм-канал "Без рецепта" составил список лидеров по продажам безрецептурных лекарств в России. Первое место заняла немецкая Bayer, продавшая препаратов на 20,6 миллиардов рублей Почти все ее товары - БАДы и косметика. В российских аптеках компания представлена в основном средствами по уходу за кожей и линейкой витаминов типа "Супрадин", "Берокка" и т. д. Второе место у...

Проекты постановлений по изменению и установлению границ некоторых городов планируется рассмотреть на сегодняшнем, 21 октября, заседании Кабмина, которое запланировано на 15:00. Речь пойдет об изменении и установлении границ городов Овруча Коростенского района Житомирской области, Рогатина Ивано-Франковского района Ивано-Франковской области, Рубежного Северодонецкого района...

Создатели фильма "Не время умирать" рассказали, что для съемок одной из экшен-сцен им пришлось залить кока-колой целую улицу. Речь о сцене, которая снималась в Италии и в которой герой Дэниела Крэйга мчится на мотоцикле, перелетает через городскую стену и приземляется на брусчатке. Дорога, вымощенная камнем, была слишком скользкая, что было чревато для жизни каскадера,...

На Первом канале 26 октября в 21.30 стартует многосерийная версия исторической эпопеи «Тобол». В сериале заняты Дмитрий Назаров, Дмитрий Дюжев, Евгений Дятлов, Александр Лазарев-младший, Агата Муцениеце, Илья Маланин, Андрей Бурковский, Юлия Макарова, Павел Табаков, Еркебулан Дайыров, Айдос Бектемир, Илья Антоненко, Даулет Абдыгапаров, Филипп Рейнхардт, Камиль Ларин, Сергей...

Сейчас украинская промышленная компания "Интерпайп" строит единое информационное поле для взаимодействия производства, бэк-офиса (службы сопровождения продаж), логистов, клиентов и перевозчиков, рассказала в интервью "ЦТС" директор по логистике предприятия Светлана Суровая. Она подчеркнула, что в рамках диджитализации компания стремится сделать процессы более прозрачными и...

Отказался удовлетворить жалобу Днепровского меткомбината. Верховный суд признал долг корпорации "Индустриальный союз Донбасса" (ИСД, среди основателей - Сергей Тарута) по кредитам западных банков на сумму более $350 млн, сообщает Finbalance. Еще 24 февраля 2020-го Киевский апелляционный суд удовлетворил заявление компании Indumet SA и дал разрешение на исполнение решения...

В Луганской области в этом году только четыре районных города выбирают себе мэров: Кременная, Сватово, Старобельск и Рубежное. И в списках кандидатов в мэры в трех из этих городов есть много одинаковых фамилий - это явление называют кандидатами-"клонами", участие которых обычно оплачивают конкуренты, чтобы сбить избирателя с толку и оттянуть голоса. Об этом сообщает...

В сети появились фото ДТП ценою в миллион долларов. Участниками стали автомобили Lamborghini Urus и Rolls-Royce Ghost стоимостью в полмиллиона каждый. Фото ДТП опубликовали представители полиции Западного Мидленда (Англия). Согласно сообщению полиции - причина аварии пока неизвестна. Правоохранители смогли выяснить, что ее виновником стал водитель автомобиля Rolls-Royce. Он в...

Узнайте о самых важных праздниках и событиях 18 октября в истории. 18 октября - 291-й день года по григорианскому календарю До конца года осталось всего 74 дня. Именины - Александра, Гавриил, Григорий, Дамиан, Дионисий, Евдоким, Иеремия, Косма, Мамелхва, Матфей, Харитина, Харитина. В церкви 18 октября почитается память святой мученицы Харитины, которая пострадала за веру в...

Не пытайтесь сейчас брать на себя повышенные обязательства. Если что-то у вас не получается или просто не лежит к какому-либо делу душа, то отложите это на несколько дней. Для выяснения отношений с близким человеком данный период совершенно не подходящий. Телец Вы будете обладать зарядом бодрости и энергии и сможете справиться с любыми поставленными перед вами задачами. Сейчас...

Актриса Елизавета Василенко продемонстрировала сексуальную фигуру на отдыхе в Египте. Девушку не часто можно лицезреть на фото подобного рода. Актриса чаще всего делится в своем микроблоге забавными видеороликами, челленджами, кадрами из фотоссесий и новостями о своем творчестве. Но в этот раз знаменитость решила впечатлить публику пикантным снимком. Так, 22-летняя Лиза...

Глава парламентской фракции "Слуга народа" Давид Арахамия в эфире программы "Свобода слова Савика Шустера" на канале "Украина" 16 октября опроверг слухи о расколе внутри фракции "Слуга Народа". По его словам, многие путают внутрифракционную дискуссию с расколом монобольшинства. "Тут, к сожалению, Игорь Валерьевич [украинский бизнесмен Игорь Коломойский] не ньюзмейкер. Я это...

В пятницу, 16 октября, на чердаке дома №30 на улице Титова прорвало трубу отопления. Вода залила квартиры на нескольких этажах - испорчены ремонты, пострадала мебель и техника. Люди боятся включать свет, так как потолки и стены квартир в воде. Происшествие случилось еще около 14:00, - сообщает Информатор. По словам жильцов, со вчерашнего дня в доме начали заполнять водой...

Смог или туман? Именно такой вопрос решали сегодня мариупольцы, проезжающие утром по Никопольскому проспекту, вдоль стен ММКИ. В районе вторых проходных комбината имени Ильича вопрос разрешился сам собой - огромные клубы дыма валили с территории доменного цеха комбината. В пресс-службе Метинвеста пояснили, что это все нормальный технологический процесс. «Во время...