Миф или реальность: чем чревато недосыпание и можно ли отоспаться на выходных
Карантинные будни многих привели к нарушениям работы сна и бодрствования. Медики предупреждают, чем грозит организму нерегулярный сон. Многие из нас могут по несколько дней не спать, а позже спать в течение всех выходных. Но можно ли отоспаться или выспаться наперед? В паблике на Telegram "Доктор Бергман" считают, что здоровый сон это путь к здоровью и долголетию. "Наши...
подробнее ›