Названы шесть действенных способов хорошенько выспаться
Каждый из нас хоть раз сталкивался с такой проблемой. Проблемы со сном преследуют каждого второго городского жителя, и в этом нет ничего удивительного, ведь стрессы и перегрузки не могут пройти незаметно для нашего организма. В отчаянии мы начинаем скупать лекарства целыми партиями, хотя на первоначальном этапе можно просто скорректировать некоторые привычки. Какие? Давайте...
подробнее ›