Как добиться идеального пресса: рассказывает модель Жужу Иванюк
Модель, фитнес-активистка Жужу Иванюк делится любимыми и самыми эффективными упражнениями на пресс. "На данный момент я занимаюсь 3-4 раза в неделю, - рассказывает Жужу Иванюк, - раз в день. В каждой моей тренировке задействуются мышцы живота. Чтобы они не привыкали к нагрузке, я регулярно меняю упражнения. Накачать кубики, сделать живот плоским и рельефным - это...
подробнее ›
















