Холод - не тетка: как питаться зимой, чтобы не переедать
С наступлением холодов быть бодрым и есть исключительно здоровую еду становится сложней. Но привить хорошие привычки без насилия и спешки, шаг за шагом - вполне реально, - считает Анастасия Голобородько. Раз летом мы больше отдыхаем, то зимой есть больше времени, чтобы работать, в том числе над собой и своим пространством. Это хорошее время избавить дом от лишних вещей или...
подробнее ›

















