Ешьте на здоровье! Кратковременное переедание не вредит фигуре
Случайное обжорство допустимо. Организм адаптирует обработку глюкозы и инсулина, когда увеличивается потребление калорий. Баловать себя время от времени можно и нужно. Ученые выяснили, что кратковременное переедание не вредит фигуре, причем под «кратковременным» они понимают 28 дней. Ранее эндокринологи считали, что переедание повышает уровень сахара в крови и инсулина. Новое...
подробнее ›