Специалисты назвали время для тренировок, необходимых при сидячей работе
Ученые из Сиднейского университета провели исследование и установили время для тренировок, необходимых при сидячей работе. Умеренная физическая нагрузка продлевает человеку жизнь. В рамках научной работы специалисты провели метаанализ 9 исследований, в которых принимали участие больше 44 тысяч добровольцев из четырех государств. У всех испытуемых были фитнес-трекеры....
подробнее ›