В долгосрочной перспективе восстанавливать энергетику и улучшать самочувствие помогает правильный отдых. Если вам нужно как можно скорее прийти в себя, нет ничего лучше дыхательных практик, описанных далее. "Кислородный всплеск" Эта дыхательная практика нужна в тех случаях, когда силы человека находятся на нуле. Если вам предстоит много работы, а вы уже устали, воспользуйтесь...

Люди, страдающие сахарным диабетом, как правило, имеют множество ограничений в еде, ведь, чтобы сохранять хорошее самочувствие и не допускать повышения уровня сахара в крови, им нужно тщательно контролировать свой рацион. Но мнение, что при диабете категорически противопоказаны фрукты из-за большого содержания в них сахара, является заблуждением. Если говорить о соках,...

Согласно новому исследованию, если человек работает в ночную смену, он больше рискует получить хроническое заболевание, известное как "нарушение сна при сменной работе", и в три раза больше рискует попасть в аварию. Исследователи из Университета Миссури, передает The Daily Mail, обнаружили, что люди, которые работают, например, с 23:00 до 7:00, подвергаются большему риску...

Сегодня есть все основания воздать должное, пожалуй, самому популярному напитку человечества. Ведь именно 21 мая Генеральная Ассамблея ООН в декабре 2019 года своей резолюцией провозгласила Международным днем чая. Подробно о пользе чая и его лучших сортах Фактам ICTV рассказала врач-терапевт Марина Ерина . - Полезность этого напитка для нашего здоровья трудно переоценит ь, -...

Университет Нового Южного Уэльса, Научно-исследовательский институт NeuRA и еще примерно 200 научных учреждений из Северной Америки, Европы и Австралии провели крупнейшее в мире исследование проблемы генетического основания биполярного расстройства. Это отклонение, проявляющееся в виде аффективных состояний - маниакальных/гипоманиакальных и депрессивных/субдепрессивных, а...

В мире по состоянию на 21 мая зафиксировали 165,8 млн случаев Covid-19. Больше всего заболевших за сутки обнаружили в Индии (259 тыс.), Бразилии (83 тыс.) и Аргентине (35 тыс.). За сутки умерли более 13 тыс. человек, у которых зафиксировали коронавирус. А за все время пандемии излечились от недуга более 146 млн человек. Сейчас насчитывается более 15 млн активных случаев...

Университет Хаддерсфилда, сообщает ТАСС, убежден: справиться с воспалением легких и другими симптомами коронавирусной инфекции, вызванными чрезмерно яркой реакцией иммунной системы, может экстракт гарцинии. Данное растение давно используется в африканской народной медицине как антипаразитарное средство и лекарство против бронхита. Анализ показал, что в растении есть несколько...

Министерство здравоохранения констатирует: в России остается напряженной ситуация с коронавирусом, пишет ТАСС. Исходя из этого, регионам рекомендовано еженедельно анализировать эпидемическую обстановку и, исходя из нее, принимать решения по ограничительным мероприятиям. Параллельно упор делается на то, чтобы обеспечить прививкой от инфекции лиц из групп риска, направляемых на...

Занятия спортом - это важный компонент для формирования иммунитета человека. Уже несколько лет йога пользуется популярностью среди женщин и мужчин, ведь во время занятий можно не только тренировать свое тело, но и нормализовать моральное состояние. Инструктор по йоге Ирина Пилюховская и врач-терапевт Маргарита Гуркало рассказали Фактам ICTV, почему полезно заниматься йогой,...

Маски во время глобальной пандемии стали не просто средством защиты от опасной инфекции, но и наглядной демонстрацией уровня культуры общества, его психологической готовности к отражению будущих возможных кризисов. - Наши данные как в Соединенных Штатах, так и по всему миру показывают, что коллективизм является сильным и важным показателем того, носят ли люди в регионе маски...

По состоянию на утро 21 мая коронавирус в Киеве было выявлено еще у 453 человек. За весь период пандемии в столице зафиксировали 203 780 случаев коронавируса. Умерло за прошедшие сутки 11 человек (за все время пандемии - 4 994). Смогли преодолеть болезнь 2 307 киевлян (всего - 140 267). Симптомы коронавируса Если вы чувствуете, что у вас появились симптомы коронавируса...

Здоровье сердца и сосудов во многом зависит от питания. Исследования показывают, что есть продукты, которые помогают снизить уровень холестерина, а значит предотвратить риск сердечно-сосудистых заболеваний, передает newsyou.info. Сердечные заболевания, к сожалению, являются основной причиной смерти в мире. Ученые назвали продукты, которые могут снизить уровень холестерина,...

Британские специалисты задались целью выявить симптомы рака мозга на ранних стадиях. Все они, как ни странно, сводятся к жуткой головной боли. От банальных спазмов ее отличает пять нехарактерных "побочек". Эксперты призывают людей немедленно обратиться к медикам, если головная боль сопровождается тошнотой. При развитии рака мозга это довольно частое явление. Сосуды органа...

Сотрудники Технологического университета Квинсленда изучили, что определяет сексуальность и как предпочтения данного толка меняются у людей с возрастом, передает РИА "Новости". Был проведен анализ данных более 7000 человек 18-65 лет. Все они участвовали в 2016 году в опросе, посвященном сексуальной привлекательности. От респондентов требовалось оценить по шкале от 0 до 100...

Фотосинтезирующие наночастицы, разработанные китайскими учеными Хуачжунского университета науки и технологий, помогут спасти жертв инсульта, подпитав ткани их мозга кислородом. Это предотвратит массовую гибель нейронов и улучшит работу мозга впоследствии (будет происходить стимуляция роста новых сосудов), отмечает ТАСС. Частицы испускают кислород при облучении ИК-светом. А...

Рассказывает, почему постоянная изжога грозит развитием рака . "Изжогу и гастрит россияне обычно не считают опасными заболеваниями. Они думают, что незначительные симптомы можно и перетерпеть, особенно если симптомы возникают непостоянно. Но в действительности гастроэзофагеальный рефлюкс и воспаление слизистой желудка могут привести к серьезным последствиям, в том числе,...

Несмотря на то, что для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями наибольшую опасность представляют критически низкие температуры воздуха, жаркая погода, в том числе, может спровоцировать развитие серьезных осложнений и усугубить течение хронических патологий. Комментирует Екатерина Руденко, врач-кардиолог ФНКЦ ФМБА России: "В группе риска находятся пациенты с сердечной...

Благодаря глобальной пандемии Covid-19 все мы стали немного микробиологами. Например, знаем, что есть такой вирус - SARS-CoV-2, который способен мутировать, то есть изменяться. Причем далеко не всегда - в лучшую для нас сторону. В том смысле, что его новые черты зачастую обусловлены способностью быстрее и легче передаваться от человека к человеку, провоцируя повторное...