Ученые рассказали, кому нельзя есть шпинат
Польза шпината бесспорна. В нем низкое содержание калорий и очень высокое содержание витаминов, минералов и фитонутриентов. Он улучшает работу сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. Благодаря лютеину шпинат помогает предотвратить болезни глаз и повысить иммунитет. Этот продукт нормализует работу мочевой, лимфатической и пищеварительной систем, благотворно...
подробнее ›