Диетологи разрешили худеющим есть итальянскую пасту
Считается, что паста приводит к набору веса. Но, согласно последним исследованиям , она, напротив, может помочь со снижением массы тела, пишет The Daily Mail. Как показал эксперимент, люди, съедавшие примерно три порции пасты в неделю, сбросили около 500 граммов за 12 недель. В отличие от других углеводистых продуктов, у пасты низкий гликемический индекс. Значит, она не...
подробнее ›
















