Многие из нас хотят сбросить пару-тройку килограмм и надеть одежду, которая уже несколько лет ожидает своего часа. Каждый год мы принимаем решение питаться более здоровой пищей, но каждый раз почему-то теряем мотивацию Однако это не вопрос нашей силы воли или дисциплины. Основная причина, по которой мы не можем придерживаться наших решений, заключается в том, что мы слишком...

Психотерапевт Игорь Салынцев уверен: паническая боязнь коронавируса может привести к реальным проблемам со здоровьем , передает Радио "Спутник". Специалистам давно известно, что психологическое состояние способно влиять на физику человека. В частности, повышенная тревожность ослабляет иммунную защиту организма, делая его более восприимчивым к инфекциям. "Нарастающая, излишняя...

Терапевт Томас Фрилинг указал на продукты, крайне негативно сказывающиеся на состоянии кишечника, его бактериальной флоры. Перечисляя их, он призвал исключить из повседневного питания разные колбасы, особенно копченые. Эти продукты признаны канцерогенами и значительно увеличивают риск развития рака кишечника, передает newsyou.info. В целом, говорит врач, кишечник "отравляет"...

Новая комбинированная терапия против рака показала снижение роста опухолей головы и шеи. Таковы результаты исследований на животных, проведенных Университетом Цинциннати, передает News18. Данные типы рака часто возвращаются, несмотря на, казалось бы, эффективное лечение. Однако теперь все может измениться благодаря новому средству, повышающему эффективность лучевой терапии....

Бразильские ученые показали, что дезинфекция зубных щеток должна быть частью гигиенических привычек, которые помогают бороться с инфекциями. Это также помогает предотвратить заражение коронавирусом, пишет The Hindu Business Line. Эксперты напоминают: зубные щетки могут действовать как резервуар для микроорганизмов, способствующий передаче патогенов от больного здоровому...

Пока в Европе ужесточают карантинные ограничения, в Украине - смягчают С сегодняшнего дня, 25 января, Украина вернулась к более мягким карантинным ограничениям, которые действовали в нашей стране до 8 января. Сам же карантин в Украине действует до 28 февраля. Об этом напомнил министр здравоохранения Максим Степанов во время онлайн-брифинга. Он остановился на некоторых...

Специалисты Минздрава РФ, сообщает ТАСС, считают, что нет убедительных доказательств вертикальной передачи новой коронавирусной инфекции от беременной ее ребенку или через грудное молоко. В новых рекомендациях ведомства говорится: "В настоящее время имеется большое количество сообщений об обнаружении РНК или антител к SARS-CoV-2 в пуповинной крови, тканях плаценты, а также...

Чтобы похудеть, можно не только постоянно двигаться. Диетологи рассказали, что помогает сбросить вес ночью во сне и как работают гормоны. Наиболее активно жиры сжигаются именно во время здорового и полноценного сна. Многие считают, что для похудения нужно постоянно активничать, ведь каждое движение ведет к потере определенного количества калорий. А во время сна организм...

Разнообразные продукты, содержащие большое количество антиоксидантов и витаминов, такие как зеленые листовые овощи, морковь, помидоры, цельнозерновые, фрукты, орехи, жирная рыба и оливковое масло, могут способствовать здоровой воспалительной реакции и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Журнале Американского колледжа...

Главным секретом женской красоты и здоровья является питании, с помощью которого можно добиться явных успехов. Почетное место в женском рационе должны занимать овощи, бобовые, черный шоколад, а также морепродукты, являющиеся настоящим кладезем витаминов, белков и омега жирных кислот. В чем же польза морепродуктов для женщин? И какие из даров морских глубин наиболее полезны для...

На данный момент во всем мире выявлено лишь несколько сотен случаев повторного заболевания. Но, по мнению экспертов, имеется достаточно доказательств, позволяющих предположить, что повторное заражение является очень реальной угрозой. Почему происходит повторное заражение? После заражения человек приобретает антитела. Что помогает организму в будущем выработать хорошую защитную...

Многие места приняли эту меру безопасности COVID, чтобы попытаться не дать больным людям войти в помещение и заразить других. Однако это может быть не лучший способ проверить этот распространенный симптом коронавируса. Большинство людей проверяют температуру по лбу. Но, согласно недавнему исследованию , на самом деле вам следует измерять температуру в двух других местах, чтобы...

Материал подготовлен совместно с психологической платформой Mindly Тело чувствует недостаток энергии, умственная деятельность снижается, начинаются постоянные головные боли, бессонница, происходит нарушение двигательной активности и снижение иммунитета. Казалось бы, достаточно просто отдохнуть, но это не помогает. Вялость и ощущение полного опустошения не покидает вас годами....

Каждый родитель старается дать своему ребенку все самое лучшее. И в первую очередь, это касается базовых вещей – условий проживания, питания. Одним из таких родителей был и Йозеф Хипп, в семье которого в 1898 году родилась дочь, а спустя еще год – близнецы. Так случилось, что мать не смогла кормить грудью младенцев, и мужчине, работавшему в то время в кондитерской, пришлось...

Вероятность смерти у людей азиатского происхождения была в 1,49 выше, чем у белых больных, а у чернокожих - в 1,3 раза выше. Ученые нашли странные различия в течении коронавирусной инфекции у пациентов из разных этнических групп. Результаты научной работы опубликованы в медицинском журнале BMJ Open. Специалисты из университета королевы Марии в Лондоне и одного из крупнейших...

Шеф-повар Хелен Грэм поделилась тремя рецептами веганских блюд, которые легко приготовить самостоятельно и разнообразить свой растительный рацион. Ингредиенты: На 4 порции. 2 баклажана; 1 ст. л. малдонской соли; 3 зубчика чеснока; 3 зеленых перца чили; 1 пучок кориандра; 300 мл рапсового масла; 25 мл лимонного сока; 1 ст. л. гавайских специй; 1 ч. л. поваренной соли; 50 мл...

Употребление каш является обязательным в рационе питания каждого человека. А все дело в том, что в них содержится множество питательных веществ и витаминов, они помогают в пищеварении и надолго насыщают организм. Какие каши оказывают наилучшее влияние на здоровье и способствуют похудению? На переваривание каши в среднем затрачивается около 4 часов, они отлично избавляют от...

Возможно, с детства вы думали, что нельзя полоскать зубы после их чистки. Некоторые утверждают, что при этом смывается фтор, который помогает бороться с кариесами и предотвращает разрушение зубов. Но этот "забавный факт" о гигиене и здоровье немного устарел. Вот почему вы должны начать это делать с сегодняшнего дня: Почему нужно полоскать рот водой после чистки зубов По словам...