При отсутствии противопоказаний есть скумбрию нужно, поскольку, будучи простым и доступным продуктом, она обеспечивает организм белком, жирами омега-3 и другими питательными веществами, крайне важными для здорового функционирования его систем. Простая скромная скумбрия обладает удивительно мощным потенциалом пользы для сердечно-сосудистой системы, мозга, помогает худеть,...

В России начал реализовываться проект "Укрепление общественного здоровья". Для этого будет использоваться новая маркировка продуктов, будут запущены корпоративные программы "Здоровое питание и рабочее место". Также будет проводиться системный мониторинг качества продуктов и питания различных групп населения, пишет "Российская газета". Таким образом чиновники хотят сделать...

Это возможность провести полный спектр срочных тестов для пациентов реанимационного профиля в одной тестовой карте. Восемнадцать объектов из 13 областей при поддержке Агентства по международному развитию получат оборудование для оценки вероятности развития респираторных осложнений у больных коронавирусной инфекцией, которые находятся на аппарате ИВЛ. Доставка проходит при...

Томатный сок способен снижать артериальное давление и сокращать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает Rai Al Youm , ссылаясь на исследование . Участие в исследовании приняли 184 мужчины и 297 женщин. В течение года они пили несоленый томатный сок в неограниченных количествах. В результате у 94 испытуемых с гипертонией зафиксировали значительно...

Если одна рука временно обездвижена из-за травмы, можно увеличить мышечную силу и уменьшить потерю мышечной массы, даже не касаясь ее. Ученые Университета Эдит Коуэн советуют выполнять упражнения второй рукой, пишет Xinhua. Данный эффект был выявлен в ходе экспериментов с 30 участниками, у которых одна рука была иммобилизована минимум на 8 часов в день в течение четырех...

Что приготовить дома вкусное и интересное на Хэллоуин? Рецептом делится Эктор Хименес-Браво. Через несколько дней многие украинцы будут отмечать «жуткий» праздник Хэллоуин. В этот день принято не только наряжаться в костюмы нечисти, но и готовить угощения. Судья 10 сезона «МастерШеф» на СТБ Эктор Хименес-Браво поделился рецептом печенья для яркого празднования дня всех святых....

Венский медицинский университет установил, что витамин А обладает жиросжигающими свойствами - он преобразует белый жир в коричневый при низких температурах. Известно, что белый жир отвечает за запасание энергии, а коричневый - сжигает белый с выделением тепла. Как передает Радио "Спутник", при снижении внешней температуры происходит увеличение запасов витамина А. Этот процесс...

Британские ученые из Оксфордского университета пришли к выводу, что есть пять симптомов, которые точно укажут, что COVID-19 уже перенесен человеком. Если вы не делали тест, но наблюдаете у себя тревожные признаки, сверьтесь по этим пяти пунктам. Временная потеря обоняния Если вы не чувствуете запаха и вкуса, значит у вас поражены нервные окончания в периферийной и центральной...

Австрийская почтовая служба выпустила памятную марку, посвященную эпидемии Covid-19. Корономарка напечатана на трехслойной туалетной бумаге как напоминание о накоплении запасов этого гигиенического средства во время паники, которая охватывала людей в начале пандемии. "Мы были обеспокоены пандемией короны в течение нескольких месяцев. Оригинальная марка теперь будет напоминать...

Ученые назвали алкогольный напиток, который может замедлить старение человеческого организма. Речь идет про любимое многими красное вино. Такой вывод сделала группа ученых из Университетского колледжа в Лондоне. Ученые уверяют, что умеренное количество красного вина может производить антивозрастной эффект. Таким свойствам вино обязано чудо-веществу под названием ресвератрол....

Междисциплинарная группа экспертов рассмотрела 90 исследований и спрогнозировала снижение рождаемости на планете из-за пандемии COVID-19. Также, по мнению ученых, люди будут дольше оставаться одинокими, а гендерные нормы будут меняться в сторону большей сексуализации женщин. И это коснется даже тех, кто не болел коронавирусом. Ученые называют эту пандемию "всемирным социальным...

Некоторые продукты лучше не употреблять на голодный желудок из-за риска раздражения со стороны желудочно-кишечного тракта. Об этом в беседе с радиостанцией "Говорит Москва" рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В частности, специалистка обратила внимание на моду заменять полноценные приемы пищи смузи - густым напитком из смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с...

Тем, кто хочет избавиться от жира на животе, необходимо употреблять определенные продукты. Кроме сжигания жира, люди, сидящие на диете , могут добиться плоского живота, не допуская его вздутия. Банан. Доказано, что бананы уменьшают вздутие живота, поскольку они богаты калием, который помогает регулировать задержку воды. Он также содержит клетчатку, которая полезна для...

Медики назвали один из лучших напитков, эффективно снижающий давление и обеспечивающий защиту от диабета и рака. Какао необходимо ввести в рацион, так как он помогает поддерживать здоровье и подавляет развитие инфекций. Какао уменьшает артериальное давление из-за присутствия флавонолов, повышающих уровень оксида азота в кровотоке. Данный компонент обеспечивает расслабление и...

Очень часто рекомендации ВОЗ и Минздравов всех стран относительно социальной дистанции, ношения масок и частого мытья рук для предотвращения заражения коронавирусом подвергают критики. Но эти советы действительно обоснованны, и это в очередной раз подтвердили японские исследователи, рассчитавшие, сколько времени коронавирус живет на коже человека. Оказалось, SARS-CoV-2...

Нехватка ночного сна приводит к повышенной потребности в еде. Недосыпающий человек в среднем может употреблять в сутки почти на 40% больше калорий, чем того требует его организм. Вместе с тем, по словам специалистов, при соблюдении определенных правил, во время сна можно сбросить лишний вес, передает newsyou.info. Выпейте белковый коктейль перед сном. Употребление белка перед...

Говорят, Колумб открыл для европейцев не только помидоры, но и самую крупную ягоду - тыкву, целебные свойства которой используются в народе и признаны традциционной медициной. Известно, что наибольшее число долгожителей сосредоточено в районах, где тыква - обычная ежедневная еда. И это не случайность! В Украину тыкву используют не только для еды, она издавна участвовала в...

Запорожанка, живущая в Швеции, рассказала, как там борются с корорнавирусом Швеция - одна из немногих стран, которая не вводила жесткий локдаун (изоляцию) в первую волну Covid-19 в надежде на формирование коллективного иммунитета. Шведам рекомендовали соблюдать социальную дистанцию и другие санитарные меры. Как это было, возможен ли подобный опыт в Украине и кто стал жертвой...