Раскрыта опасность долгого терпения перед походом в туалет
Физиотерапевты рекомендуют не сдерживать естественные нужды и идти в туалет при первых желаниях опорожниться. По словам врачей, долгое сдерживание приводит к ослаблению тазовых мышц, что в будущем грозит недержанием. Эксперты утверждают, что перед походом в туалет долгое время сдерживается каждый пятый человек. Специалисты рекомендуют посещать туалет 4-6 раз в день, поскольку...
подробнее ›