Можно ли вечером есть фрукты?
Употребление сырых плодов в позднее вечернее время может приводить к проблемам со сном, нарушению пищеварения, увеличению веса. Если и позволять себе фрукты вечером, делать это нужно правильно, чтобы избежать вероятных неприятностей, пишет портал MedikForum.ru. Хотя необработанные фрукты полезны для здоровья и помогают похудеть, многие диетологи высказываются против их...
подробнее ›