Диетолог Ольга Деккер рассказала об опасном и нужном для организма жире
По мнению эксперта, нельзя полностью исключать из рациона продукты с животными жирами, но от потребления маргарина необходимо отказаться. Российский специалист нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер поделилась мнением о том, как следует употреблять жир, какие виды жира опасны для организма и здоровья, а какие - необходимы. Не есть маргарин. По словам...
подробнее ›