Приятные воспоминания помогают справиться со стрессом
По данным психологов из Университета Рутгерса, счастливые воспоминания способны ослабить реакцию на стресс на 85%. Дело в том, что такие воспоминания стимулируют мозговую систему награды. Они борются со стрессом лучше, чем позитивная визуализация и мечты о счастливом будущем, рассказывает The Daily Mail. В исследовании приняли участие 134 добровольца. Участников попросили...
подробнее ›