Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Дробное питание не помогает похудеть

Ученые: Дробное питание не помогает похудеть

Ученые: Дробное питание не помогает похудеть

Ученые из США и Великобритании опровергли распространенный миф о том, что дробное питание помогает сбросить лишний вес. По словам специалистов, похудеть можно только изменив рацион.

Эксперты отметили, что одной из главных ошибок данного убеждения является то, что диетологи советуют руководствоваться социальными, а не биологическими часами. Например, если человек ведет ночной образ жизни, это правило для него не работает, так как его организм вынужден функционировать по-другому.

Также исследователи подчеркнули, что вес тела уменьшается только в том случае, если количество калорий, потребляемых человеком за сутки, сокращается. Способ же поступления этих калорий не играет абсолютно никакой роли.


В Одессе провокаторы раздают анкеты с «планом Труханова» по...

В Одессе провокаторы раздают анкеты с «планом Труханова» по защите города от российских захватчиков

Одесситам начали раздавать листовки и анкеты с «планом мэра города Геннадия Труханова» по защите от российских террористов, которые якобы намерены высадиться в Одессе. Также в данных листовках есть «схема» закладки саперно-инженерных систем вдоль подробнее ...

загрузка...

 

Вверх