Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Дробное питание не помогает похудеть

Ученые: Дробное питание не помогает похудеть

Ученые: Дробное питание не помогает похудеть

Ученые из США и Великобритании опровергли распространенный миф о том, что дробное питание помогает сбросить лишний вес. По словам специалистов, похудеть можно только изменив рацион.

Эксперты отметили, что одной из главных ошибок данного убеждения является то, что диетологи советуют руководствоваться социальными, а не биологическими часами. Например, если человек ведет ночной образ жизни, это правило для него не работает, так как его организм вынужден функционировать по-другому.

Также исследователи подчеркнули, что вес тела уменьшается только в том случае, если количество калорий, потребляемых человеком за сутки, сокращается. Способ же поступления этих калорий не играет абсолютно никакой роли.


Почему новый защитный саркофаг на ЧАЭС до сих пор не...

Почему новый защитный саркофаг на ЧАЭС до сих пор не работает?

Арка безопасности над 4-м энергоблоком Чернобыльской АЭС была возведена в 2016 году, но до сих пор не сдана в эксплуатацию. О причинах задержки и связанных с этим рисках - в материале DW.В ноябре 2016 года на остановленной Чернобыльской АЭС подробнее ...

загрузка...

 

Вверх