Новости и события » Hi-Tech » Ученые: Дробное питание не помогает похудеть

Ученые: Дробное питание не помогает похудеть

Ученые: Дробное питание не помогает похудеть

Ученые из США и Великобритании опровергли распространенный миф о том, что дробное питание помогает сбросить лишний вес. По словам специалистов, похудеть можно только изменив рацион.

Эксперты отметили, что одной из главных ошибок данного убеждения является то, что диетологи советуют руководствоваться социальными, а не биологическими часами. Например, если человек ведет ночной образ жизни, это правило для него не работает, так как его организм вынужден функционировать по-другому.

Также исследователи подчеркнули, что вес тела уменьшается только в том случае, если количество калорий, потребляемых человеком за сутки, сокращается. Способ же поступления этих калорий не играет абсолютно никакой роли.


"Особые" спортсмены из Покровска заняли призовые...

"Особые" спортсмены из Покровска заняли призовые места в региональных соревнованиях

На прошлой неделе команда спортсменов-инвалидов города Покровска приняла участие в открытых региональных соревнованиях по настольному теннису ко Дню людей с ограниченными физическими возможностями, которые прошли в городе Терновка Днепропетровской подробнее ...

загрузка...

 

Вверх