Новости и события » Общество » Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

По словам специалистов из США и Великобритании похудеть можно только изменив рацион.

Западные специалисты отметили также, что многие диетологи повторяют одну и ту же ошибку. Неправильным считается если диетолог советуется только с социальными часами. Для удачного и здорового похудения необходимо брать во внимание и биологические часы. Например, если человек ведет ночной образ жизни, то ему никак не подходят большинство общепринятых диет и расписаний приема пищи.

Помимо этого эксперты доказали, что роли не играет то, какими порциями вы едите. Важно то, сколько калорий вы употребляете. Если человек уменьшает количество калорий в день, значит в будущем он похудеет.


В Херсонском JumpPark нашли пыль, но в целом ревизоры...

В Херсонском JumpPark нашли пыль, но в целом ревизоры остались довольны

Единственный недостаток, который ревизоры нашли в Херсонском Джамп-парке - это пыль. По всем остальным критериям территория развлечений на Фабрике получила высшие баллы. Свой второй визит программа Детский ревизор (проект Херсонской медиа-школы) подробнее ...

загрузка...

 

Вверх