Новости и события » Общество » Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

По словам специалистов из США и Великобритании похудеть можно только изменив рацион.

Западные специалисты отметили также, что многие диетологи повторяют одну и ту же ошибку. Неправильным считается если диетолог советуется только с социальными часами. Для удачного и здорового похудения необходимо брать во внимание и биологические часы. Например, если человек ведет ночной образ жизни, то ему никак не подходят большинство общепринятых диет и расписаний приема пищи.

Помимо этого эксперты доказали, что роли не играет то, какими порциями вы едите. Важно то, сколько калорий вы употребляете. Если человек уменьшает количество калорий в день, значит в будущем он похудеет.


Ghost Recon: Wildlands призывает исследовать интерактивный...

Ghost Recon: Wildlands призывает исследовать интерактивный «Мир без героев»

Пока игроки ждут открытого бета-тестирования Tom Clancy’s Ghost Recon: Wildlands , издательство Ubisoft предлагает заняться изучением особого интерактивного развлечения - сайта «Мир без героев». В «Мире без героев» авторы предлагают исследовать всю подробнее ...

загрузка...

 

Вверх