Новости и события » Общество » Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

По словам специалистов из США и Великобритании похудеть можно только изменив рацион.

Западные специалисты отметили также, что многие диетологи повторяют одну и ту же ошибку. Неправильным считается если диетолог советуется только с социальными часами. Для удачного и здорового похудения необходимо брать во внимание и биологические часы. Например, если человек ведет ночной образ жизни, то ему никак не подходят большинство общепринятых диет и расписаний приема пищи.

Помимо этого эксперты доказали, что роли не играет то, какими порциями вы едите. Важно то, сколько калорий вы употребляете. Если человек уменьшает количество калорий в день, значит в будущем он похудеет.


Украина заняла 17 место в мировом рейтинге по уровню...

Украина заняла 17 место в мировом рейтинге по уровню терроризма, ухудшив показатели прошлого года

В двадцатке стран по уровню влияния терроризма Украина оказалась вместе с Сомали, Индией, Турцией, Ливией, Египтом и Суданом. Рейтинг в этом году возглавил Ирак. Украина заняла 17 место в рейтинге стран по уровню терроризма The Global Terrorism подробнее ...

загрузка...

 

Вверх