Новости и события » Общество » Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

Ученые доказали, что дробное питание не помагает похудеть

По словам специалистов из США и Великобритании похудеть можно только изменив рацион.

Западные специалисты отметили также, что многие диетологи повторяют одну и ту же ошибку. Неправильным считается если диетолог советуется только с социальными часами. Для удачного и здорового похудения необходимо брать во внимание и биологические часы. Например, если человек ведет ночной образ жизни, то ему никак не подходят большинство общепринятых диет и расписаний приема пищи.

Помимо этого эксперты доказали, что роли не играет то, какими порциями вы едите. Важно то, сколько калорий вы употребляете. Если человек уменьшает количество калорий в день, значит в будущем он похудеет.


Поезд из Ковеля в польский Холм могут запустить уже в мае,...

Поезд из Ковеля в польский Холм могут запустить уже в мае, цена проезда от 130 грн

В конце мая или в начале июля по маршруту Ковель-Ягодин-Холм должен быть запущен двухвагонный поезд, рассчитанный на 182 пассажиров, еще 10 мест будет отдано обслуживающему персоналу. Ориентировочное время в пути составит 2 часа, а цена билетов - подробнее ...

загрузка...

 

Вверх