Новости и события » Здоровье » Ученые: бессонница уничтожает клетки мозга человека

Ученые: бессонница уничтожает клетки мозга человека

Ученые: бессонница уничтожает клетки мозга человека

Недостаток сна наносит непоправимый вред головному мозгу человека. При регулярной бессоннице, рассказывают специалисты из Китая, часто развивается депрессия, связанная с непосредственным повреждением нейронов.

В эксперименте приняли участие две группы добровольцев. Первая группа состояла из 23 человек, имеющих хроническую бессонницу. Вторая группа из 20 человек спала нормально и в целом на качество сна никогда не жаловалась.

Испытуемым провели сканирование головного мозга. Дополнительно добровольцы ответили на вопросы касательно качества сна и внутреннего самочувствия.

Ученые заметили, что при хронической бессоннице разрушается связь между клетками таламуса. Данная зона головного мозга отвечает за концентрацию, внимание и быстроту реакции. Возможно, эти изменения имеют необратимый характер или восстанавливаются очень долго.

Медики рекомендуют обращаться к специалистам при постоянных проблемах со сном. Согласно всем рекомендациям, спать нужно не меньше 7-9 часов в день, желательно в ночное время.

ИА «Newsmir.info». При использовании материала гиперссылка обязательна.


7 вещей, в которых Google Pixel превосходит iPhone

7 вещей, в которых Google Pixel превосходит iPhone

Компания Apple переживает не лучшие времена. Конечно, в мире все еще можно найти множество людей, искренне считающих iPhone лучшим смартфоном. Проблема лишь в том, что этому утверждению все чаще бросается вызов. Одним из таких вызовов стал Google подробнее ...

загрузка...

 

Вверх