Ученые рассказали, как часто нужно менять постельное белье, чтобы не заработать проблемы со здоровьем

Больше трети жизни мы проводим в постели. Филип Тьерно, микробиолог из Нью-Йоркского университета, рассказал, что если своевременно не менять постельное белье, то в вашей кровати может появиться целый "зверинец" из клещей и микроорганизмов.

Так с какой же периодичностью следует стирать постельное белье?

Организм человека за год вырабатывает около 100 литров пота. Часть этого процесса происходит во сне. Теплая и влажная постель - идеальные условия для размножения разных грибков. Недавно ученые выявили, что в одних только подушках могут развиваться 16 видов грибков.

Помимо наших собственных бактерий и грибков, в постель могут попасть и чужеродные "существа": микробы от растений, домашних животных, пыли и так далее.

За неделю все эти микроорганизмы успевают накопиться. Если своевременно не поменять белье, у человека может развиться кашель или аллергический насморк, так как он вдыхает все эти микробы.

Если вы аллергик, ваше состояние может ухудшиться. Если же вы не страдаете от аллергических реакций, вы все же вдыхаете воздух из комнаты, в который из вашей постели попадают чужеродные агенты.

Чтобы не портить свое здоровье, меняйте постельное белье минимум один раз в неделю. Это не так сложно, а организм скажет вам спасибо!