Новости и события » Здоровье » ПП-ужин: тушеная курица с овощами

ПП-ужин: тушеная курица с овощами

ПП-ужин: тушеная курица с овощами

Б/Ж/У - 16.5/1.4/2.25

Ингредиенты:

Куриная грудка - 700 г

Кабачки - 100 г

Красный сладкий перец - 100 г

Желтый (или зеленый) сладкий перец - 100 г

Чеснок - 20 г

Черный перец, соль по вкусу

Приготовление:

Кабачок и перцы порезать крупными кусками. Чеснок измельчить. В разогретую сковородку налить 100 мл воды и протушить в ней 10 минут овощи. Затем добавить куриное филе, мелко порезанное. Готовить еще 5 минут.

Накрываем крышкой и даем настояться 8-10 минут.

Приятного аппетита!


Яку піцу можна вважати корисною: поради для вибору здорової...

Яку піцу можна вважати корисною: поради для вибору здорової альтернативи

Піца - одна з найбільш популярних страв у всьому світі. Її люблять за різноманіття смаків, поєднання інгредієнтів і можливість легко отримати смачну їжу з доставкою додому. Однак багато людей прагнуть зробити своє харчування більш здоровим, тому питання про...

сегодня 11:25

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх