Татьяна Литвинова: "Мой муж - это моя поддержка и тыл"

Телеведущей, самой обаятельной судье кулинарного шоу "МастерШеф" на телеканале СТБ Татьяне Литвиновой недавно исполнилось 42 года. Она не только не переживает и не рефлексирует по поводу своего возраста, но, наоборот, утверждает, что именно сейчас обрела полную гармонию - внутреннюю и внешнюю.

О секретах молодости и красоты, отношении к уколам красоты, взрослом сыне и любимом муже - в эксклюзивном интервью для Viva!

- Танюша, этот номер журнала вышел практически в твой день рождения.

Да, этим летом мне исполнилось 42 года.

- Ты не скрываешь своего возраста?

Не вижу смысла (улыбается)

- Как ты относишься к этой цифре?

Знаешь, чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, насколько жить становится проще. С годами начинаешь относиться к себе уже не столь серьезно и требовательно. Перестаешь заморачиваться по поводу вещей, которые прежде тебе казались важными, а сейчас оказывается, что кроме тебя на них никто не обращал внимания. Это касается и внешности, и гардероба - правильно ли подобраны туфли под сумку, страдания от того, что забыл поздравить кого-то с днем рождения, а оказывается, человек даже не думает обижаться. Он тоже живет в своем мире. И так далее. То есть, возраст позволяет расслабиться и жить более свободно. Появляется возможность сконцентрироваться на себе.

- Танечка, ты прекрасно выглядишь, уж точно не на свой возраст. Можно позволить быть к себе снисходительнее.

Спасибо за комплимент! Но поверь, когда я, уставшая, прихожу после 12-часового съемочного дня и смотрю на себя в зеркало, мне так не кажется. Иногда я себе не нравлюсь, и хочу, чтобы какие-то части тела выглядели по-другому. Но суть не в этом, а в том, насколько ты себя любишь и принимаешь и, соответственно, через себя принимаешь этот мир.

- Полюбить и принять себя очень помогает еще и ближайшее окружение. Если рядом есть человек, который говорит: "Ты прекрасна, у тебя все превосходно и даже не думай переживать о своей внешности", жить гораздо легче.

Конечно! Я бы так не рассуждала, если бы в моей жизни не появился Ярослав! Действительно, муж для меня - поддержка, тыл, человек, который принимает меня такой, какая я есть. Разумеется, мужчины очень важны именно в примирении женщины самой с собой. Когда он позволяет тебе быть любой, и не всегда безупречной, разной в разных ситуациях - это здорово. Вот у меня, допустим, иногда возникают сложности на работе. Я прихожу и говорю: "Все, терпение лопнуло, я бы сейчас сделала то-то и то-то". И он говорит: "Малыш, я тебе разрешаю, делай все, что хочешь. Любое твое решение я поддержу. Не бойся, я прикрою". И при наличии такого тыла постепенно успокаиваешься, анализируешь ситуацию, и с холодной головой понимаешь: да вообще стоило ли тратить силы и нервы на пустяки? Конечно, очень важно, чтобы рядом был человек, который вселил бы в тебя уверенность, помог раскрыться, почувствовать себя настоящей женщиной.

- Не всем, к сожалению, везет встретить именно такого спутника.

Мне бы очень хотелось, чтобы всем так повезло, потому что познать себя, свою многогранность можно через эту дуальность, через глаза мужчины, которые на тебя смотрят одобряюще и принимают тебя любой.

- Очень многие женщины, для того чтобы понравиться и угодить мужчине, идут на невероятные ухищрения по корректировке своей внешности. Как ты к этому относишься?

Моему сыну 18 лет. Когда я слышу от Вовиных сверстниц, фактически 20-летних девочек: "Я бы сюда уже что-то уколола, и здесь сделала бы укольчик", мне хочется взять шприц и уколоть им что-то прямо в мозг. Никто не говорит сейчас о вреде этих препаратов, потому что это огромная индустрия. Корпорации зарабатывают на всех этих новомодных инъекциях колоссальные состояния. Но что будет с этими девочками в 30-35 лет? Говорю сейчас даже не об эстетической стороне вопроса, а о здоровье. Я лично знаю людей, которые объездили все клиники мира из-за того, что они просто теряют память, у них происходят необратимые процессы в мозгу, человек перестает быть адекватным. Ведь эти препараты - фактически яд! И его вводят в пяти, десяти сантиметрах от мозга. Что с ним происходит после такого вот укольчика? Ведь мало кто над этим задумывается...

- Смелое заявление! То есть, каждая женщина, делающая уколы красоты, не вполне адекватна?

Я этого не утверждаю, вообще не люблю категоричность, здесь главный месседж - здравый смысл, он должен преобладать над эмоциями и отсутствием жизненного опыта. Но вполне может быть, что проблемы, которые дамы пытаются решить в кабинете при помощи пяти кубиков ботокса, решаются в кабинете у психолога?

Конечно, я не проводила подобные исследования, я не специалист, это вообще не моя сфера. Скажу лишь, что это риск. И мне лично не нравятся женщины, которые злоупотребляют инъекциями. Их лицо выглядит, как лицо пьющего человека - одутловатая, отечная маска. Если в 25 хочешь, чтобы у тебя были пухлые губки, нужно помнить о том, что тут же они потянут за собой носогубную складочку, а это следующая инъекция. Приходишь к косметологу, а он говорит: "Тут чуть-чуть осталось, я тебе в следующий раз уколю в носогубочку, потому что у тебя она уже поплыла". Это в 26 уже. В 27 лет начинается отечность, и ты слышишь: "У тебя уже чуть-чуть подвисать подбородочек начал, давай мы вот сюда витаминочку уколим"... А что тебе колют, ты знаешь вообще? Никто этого не знает! И так происходит до тех пор, пока люди не начинают колоть себе уже инъекции в руки, потому что руки начинают обвисать, а в спортзал идти лень. Затем в попу имплантаты, и так далее и тому подобное.

Ладно, как ты выглядишь - это вопрос вкуса, в конце концов. Это твое личное дело. Но это же здоровье! Хочется всегда спросить: "А ты думаешь о том, что когда-то тебе нужно будет родить ребенка? Здорового ребенка?"

- Ты говоришь о молодых девушках, которым еще рожать. Но к зрелым леди, которые наблюдают изменения в своем теле после рождения все тех же детей, ты столь же категорична? Ведь желание подкорректировать что-то в своем теле возникает у многих...

Я не знаю, что со мной будет в 50, в 55... Может быть, я тоже прибегну к каким-то средствам. Но мне кажется, что чем дольше мы оттягиваем этот момент, тем лучше. Когда я смотрю на всемирно известных актрис, Софи Марсо, Монику Беллуччи или Мерил Стрип, я вижу натуральную красоту, которой не коснулся скальпель или игла. Это же прекрасно, когда мы видим, как меняется наш любимый человек на протяжении тридцати-сорока лет. Мы свидетели того, как органично происходит их перевоплощение. Это чудесно!

Когда актрисы становятся похожими друг на друга, и не покидает ощущение, что они обслуживаются у одного пластического хирурга, это уже похоже на масс-маркет. Это не дорого. Для меня дорого - это когда натурально, естественно, когда твоя чистая внешность - это то, что ты предъявляешь миру, предлагая ему честные взаимоотношения. Когда нет подмены понятий, нет обмана, и человек говорит правду, возможно, в чем-то признает свои ошибки...

- То есть, это философия: будь чист кожей и лицом - будь честен перед миром.

Не обманывай себя, в первую очередь. И окружающий тебя мир. Сейчас мы говорим об уколах красоты, об инъекциях... Когда ты смотришь на женщину и понимаешь, что она тебя изначально не хочет обмануть, что она такая, какая есть - со всеми своими морщинками, трещинками, веснушками, где-то покраснениями, иногда прыщиками, ты интуитивно чувствуешь, что она будет с тобой честна в остальном. Она никого не хочет обманывать. Эти моменты сигнализируют о том, что человек умеет смотреть на свою жизнь честно и чисто. Вот я - за чистоту, за экологию, за честность.

Я за то, чтобы учится жить без претензии и недовольства к окружающему тебя миру, а с благодарностью, и тогда он предложит тебе те же ценности. Если чувствуешь, что тебе не нравится то, что с тобой происходит, будь смелым и честным - иди к врачу, сдавай анализы, если нужно, к пихологу, пытайся найти проверенный выход, будь цивилизованным.

Еще с подросткового возраста, когда я тайком от мамы могла надушиться ее ароматом "Черная магия", мама говорила: "Таня, пойми, эти духи не для тебя. Так пахнут женщины. А ты девочка, от тебя должно пахнуть мылом и чистотой". И я с детства усвоила это правило. Сейчас иногда мне хочется нанести на себя духи, а иногда я понимаю, что пусть я лучше пахну просто чистотой, буду честной даже в этом.

- Какими правилами ты пользуешься, чтобы так свежо и натурально выглядеть?

Глядя на меня в экране телевизора, очень тяжело сказать, что эта девушка никого не хочет обмануть (смеется). Во время съемок на мне нанесена, наверное, тонна макияжа. Поверьте: это не моя инициатива, и я бы с удовольствием выходила без мейкапа вообще, если бы мне позволили. Но концепция телевидения пока не принимает иные стандарты.

При этом я, конечно, за красоту в лучших ее проявлениях. Можно накрасить ресницы, чтобы глаза были более выразительны, воспользоваться блеском для губ, чтобы они выглядели более сексуально, но все должно быть в меру. Когда ты перебарщиваешь, потому что ты увидел какую-то новую штученьку, и тебе обязательно нужно ее попробовать, знаете, это вот лучше "недо", чем "пере"!

- Неужели ты не падка на "штученьки": на баночки красивые, бутылочки?

Честно? У меня до 35 лет вообще не было ни тонального крема, ни пудры в косметичке. Только качественная тушь, блеск для губ. Возможно, благодаря этому моя кожа выглядит сейчас хорошо, может быть, даже не на свой возраст. Обязательно, минимум дважды в неделю, я делаю маски для лица. Только натуральные. Кстати, украинского производства. Они хранятся только в холодильнике и абсолютно экологичны. Я использую их уже лет шесть, и очень довольна. Я вообще не экспериментирую с производителями - выбрала то, что мне подходит, и верна этому средству.

Если говорить о каких-то косметических процедурах, то последнее время я стала ходить к косметологу на массаж лица. Делаю это курсами, потому что мышцы лица все-таки должны быть расслаблены. Ведь наша мышечная мускулатура застывает в какой-то одной эмоции, и не хочется, чтобы лицо в минуту спокойствия выглядело статичной, застывшей маской. Лицо должно быть пластичным.

Вот есть красивые бабушки с лицом, излучающим покой и гармонию, а есть злые сморщенные бабульки с обиженно опущенными вниз уголками рта. Я мечтаю о том, что буду красивой бабушкой.

- Танечка, ну какая злобная старуха?! Ты же постоянно улыбаешься! Скажи, а какие эмоции преобладают в твоей нынешней жизни?

Покой. В последнее время я очень успокоилась. Поняла вдруг, всю жизнь куда-то бежала. И на то, чтобы прилечь, отдохнуть, почитать книгу, посмотреть телевизор, не было времени. Я не позволяла себе такой роскоши. Если говорить о нынешнем периоде, то я научилась расслабляться. Я наконец-то позволила себе в какие-то моменты жизни говорить своим мыслям в голове: "До свидания! Я здесь главная, мы сейчас ни о чем не думаем, просто расслабляемся и отдыхаем".

Когда у тебя бизнес, и не один, семья, маленький ребенок, ты постоянно в тонусе, все держишь под контролем. Сейчас же многое поменялось. Я успокоилась относительно бизнеса, потому что я сейчас фактически наемный работник, часть команды, где мне отведена своя роль, и я ее исполняю. Если говорить о ребенке, то 14 мая ему исполнилось 18 лет, он заканчивает школу и уже поступил в университет. Вова уже почти три года живет за границей, вполне самостоятельный человек, и сейчас я уже могу сказать, что, в принципе, я спокойна за него. Настолько, насколько мама может быть спокойна за ребенка (улыбается).

- В общем, ты вошла в замечательный период "золотого сечения": молодая мама, взрослый сын, прекрасная физическая форма. Есть время на себя, на любимого мужа, на путешествия.

Я обожаю путешествия с любимым мужем! Заканчивается проект - и только ловите меня (смеется) За один день переоделась, перепаковала чемоданы - и следующий аэропорт на этой планете ждет меня. Правда, этой осенью я поняла, что мне нужен передых, я хочу настоящий отдых. Не галопом по Европам, где каждый день новая гостиница, и хочется все увидеть, везде побывать, а настоящий неторопливый отдых.

В Новой Зеландии за две недели мы дважды не ночевали в одном отеле. Проехали так около пяти тысяч километров по всей стране. Это был потрясающий опыт, но это нельзя назвать отдыхом. На обратном пути у меня было три трансатлантических перелета! Я приехала домой просто полумертвой.

И сейчас мне захотелось отдохнуть на природе, насладиться тишиной, отключить телефон, подышать чистотой, лесом, расслабиться, восстановить силы и немножко посидеть на одном месте. Нужно прислушиваться к себе. И это было настолько вовремя для нас с Ярославом, что мы получили море удовольствия.

- Вы были в Карпатах?

Да, в Сходнице. И я просто влюбилась в этот регион. После того, как мы играли свадьбу под Львовом, меня все чаще и чаще туда тянет. Там такая чистота всеобъемлющая. В каком бы состоянии ты туда ни попал, эта атмосфера тебя очищает. Ты оздоравливаешься, становишься полным сил, спокойным, умиротворенным, и понимаешь, что всю суету вокруг себя создаешь ты сам.

- Поддержим национальный экотуризм! А какие требования у тебя к кухне? Вот что у тебя дома всегда есть в холодильнике? Вообще вы с мужем не вегетарианцы?

Нет, мы не вегетарианцы. При моей профессии я должна быть абсолютно свободным человеком в своих предпочтениях, потому что мне приходится пробовать совершенно разные вещи: от тараканов до морковных котлет. Поэтому я стараюсь вообще не привязываться ни к каким идеям, потому что я должна быть как профессио-нальный рефери, непредвзятой и объективной.

Что касается нашего рациона, он скорее минималистичный. Мы стараемся дома есть простую еду. Конечно, раз в неделю или две недели, когда к нам приходят гости, устраиваю какие-то гастрономические праздники и что-то вредное готовлю, типа ризотто, где много масла, сыра и всего остального калорийного. Но я не готовлю ни в коем случае ничего во фритюре. Разве что, когда приезжает Вова, я жарю ему творожные пончики.

Если же говорить о ежедневном рационе, мы стараемся есть маленькие порции чего-то натурального. Стараюсь, чтобы всегда были овощи, и чтобы их было много. Зимой, конечно, в нашем регионе это непросто, потому что помидоры, огурцы - тепличные, на пестицидах вырощенные, и чего больше: вреда или пользы от них будет, это еще вопрос. Скорее - вреда. Поэтому сезонность тоже учитываю, ввожу в рацион много кореньев - морковь, сельдерей, репу, а любимица нашего рациона тыква готовится во множестве различных вариантов.

Что же относительно мяса, я стараюсь готовить кролика, индюшку, курицу. Хотя и шашлыки мы себе иногда тоже позволяем. Мы практически отказались от темного мяса, очень редко себе позволяем баранину. Говядину уже год не ели. Если говорить о завтраках, то это либо творог, либо яйца, либо каша, но обязательно с салатом. Стараемся не смешивать, чтобы продукты были раздельными. Практически перестали есть хлеб. Иногда покупаем чуть-чуть лаваш или какие-нибудь сухарики.

- К философии здорового, органического питания мы приходим с годами. В молодости ведь мало кто над этим задумывается.

Да, в молодости мы позволяли себе есть все, что угодно (хохочет).

- Как думаешь, когда наступает тот момент, когда человек приходит к мысли, что организм - это не помойка, в которую можно зашвыривать все,

что угодно?

Все очень просто - момент истины наступает, когда организм отказывается всю эту гадость переваривать. Когда ты понимаешь, что твой живот скоро станет самой выдающейся частью твоего тела. И постоянно будет напоминать о себе, отказываясь переваривать все то, что ты в него кидаешь. Когда отекает одна часть тела за другой, появляется апатия, исчезают привычные здоровые желания.

Ну, разумеется, человек слаб, и ему хочется же всего попробовать! Тогда ты даешь себе поблажку, а твой организм подает сигнал: "И что с этим всем я должен делать?!" Тело - тоже, в принципе, наш единственный инструмент, который мы должны любить, холить, лелеять и заботиться о нем, потому что ничего другого у нас не будет! Нам с ним жить всегда.

- До определенного возраста этого не понимает никто.

Безусловно. И я была тоже слаба, и позволяла себе много чего. Но помогло мое спортивное прошлое и самодисциплина, которая во мне была воспитана. И которая сейчас - часть меня.

- То есть, тебе повезло, будем считать.

Мне повезло, да. Что я попала когда-то в хорошие руки, и меня воспитали правильно, скажем так. Это были и родители, и тренеры. И жизненный опыт. Когда ты едешь на соревнование, и сам должен контролировать, что тебе есть, а чего нет. Появляется осознанность: "Вот я съем эту гадость. А что будет со мной дальше? А если я отравлюсь, если мне будет плохо? Я не выйду на площадку, я не смогу играть"... И так далее. Дети-спортсмены взрослеют раньше.

Я же вообще очень рано повзрослела. В 18 лет уже была самостоятельным человеком, совершенно осознанно перевелась в институте на заочный и пошла работать. Потому что я хотела купить себе новые сапоги. Все просто. А у моих родителей не было тогда возможности. Это были 90-е, период, когда детям все равно было, у них не было страха, а взрослые люди потерялись, не понимали, как жить дальше. Они поражались моей самостоятельности и решительности.

Точно так же я сейчас смотрю на своего ребенка. Он говорит: "Мама, я хочу вот так и вот так", и настолько это смело, взвешенно и прогрессивно, что я понимаю, что я уже в прошлом. А мой ребенок живет в будущем. И он, возможно, лучше меня понимает и видит то, что происходит. Я учусь доверять ему.

- А не странно ли себя чувствовать уже старым поколением? Я не имею в виду паспортные данные?

Я думаю об этом. И мне совершенно не хочется уходить в утиль. Хочется быть в тренде, понимать какие-то актуальные вещи, быть современным, скажем так. Мне повезло в этом плане... Ну, не столько повезло, сколько, наверно, я так организовала свою жизнь, что я много времени провожу за границей. И для меня эталоном всегда были вот эти немолодые парочки, путешествующие по жизни и по миру, крепко держась за руки. Они поддерживают, облокачиваются друг на друга, помогают сойти с трапа самолета или выбраться из моря, но им все интересно! И они смотрят друг на друга, не могу сказать, что влюбленно, но с такой теплотой и доверием! И они открыты миру, они любознательны и позитивны.

Глядя на то, что у нас происходит, я точно знаю, что хочу быть цивилизованным человеком. Я хочу научиться принимать в этом мире все и всех, никого не осуждать, никому не подражать, быть самодостаточной, оставаться самой собой, слышать себя, но вместе с тем не нарушать границы других людей. Хочется искоренять ту дикость, которая досталась нам из нашего советского прошлого и которая очень сильно видна, когда ты попадаешь в цивилизованное общество.

Словом, пришло понимание того, что хочется соответствовать времени, не хочется быть нытиком и ретроградом. Ведь мы живем в социуме, и если у нас в обозримом будущем появятся новые версии мобильных телефонов, которые смогут наши мысли передавать, я думаю, что смогу освоить эти чудеса техники. Или машину с электрическим двигателем, о которой, кстати говоря, мечтаю, или летающую машину. Я думаю, что справлюсь с этим.

И потом, у меня есть современный ребенок, который держит меня в тонусе и заставляет меня развиваться. Если я чего-то не