Вот 10 способов самому разрушить свою жизнь, даже не заметив этого
Скажите честно: это про вас?
Человек - сам кузнец своего счастья, но и несчастья свои мы также часто приносим сами, пишет Thought Catalog. Проверьте этот список, и если узнаете себя хоть в одном пункте - немедленно меняйте свой подход! Время не ждет!
1. Вы постоянно обижены.
Другой водитель подрезал вас на дороге. Друг никогда не отвечает на ваши сообщения. Коллега отправился обедать без вас. Каждый может найти причину чувствовать себя постоянно обиженным.
Так почему вас обидели? Вы увидели злые намерения в этих безобидных действиях. Вы восприняли их, как личное оскорбление, пощечину.
Счастливые люди этого не делают. Они не принимают такие вещи близко к сердцу. Они не приписывают плохих намерений непреднамеренным действиям других людей.
2. Вы звезда своего фильма.
Неудивительно, что вы верите, что мир вертится вокруг вас. Ведь именно вы были в самом центре любого события, которое с вами случалось.
Вы звезда своего фильма. Вы написали сценарий. Вы знаете, как он должен разворачиваться. Вы даже знаете, как хотите его закончить.
К сожалению, люди не знают о вашем сценарии и о своих ролях в нем. Когда они все сделали не так или не влюбились в вас - ваш фильм разрушен.
Выбросьте свой сценарий! Дайте другим стать звездами. Приветствуйте новых персонажей. Радуйтесь неожиданным поворотам сюжета.
3. Вы всегда ожидаете худшего.
У вас плохая привычка всегда ждать худшего варианта из всех возможных, и удивляться, когда все не так уж плохо. Ваш разум зачем-то фокусируются на нереальных сценариях, которые почти никогда не сбудутся. Болит горло - это рак. Потерянные документы нашла «Аль-Каида», и уже рыщет по вашим счетам.
Негативное восприятие лишь умножает горести. Это поток, который смывает радость. Если из него не выплыть - можно утонуть.
4. Вы ждете невозможного.
Один из многочисленных недостатков вашей семьи и друзей - они не могут читать ваши мысли или предвидеть ваши прихоти.
Ваш парень забыл о шести-с-половиной-месячной годовщине вашего первого свидания? Ваша подруга не догадалась позвонить в удобное для вас время? Ваш друг не заметил вашу новую татуировку?
Неудовлетворенные ожидания стают причиной большинства несчастий в жизни. Минимизируйте свои ожидания, максимизируйте свою радость.
5. Вы ждете «знака».
У меня есть подруга, которая не принимает решений без «знака свыше». Я полагаю, она ждет громогласного указания лично от Бога. Она постоянно парализована ожиданием подсказок, но те либо туманны, либо разочаровывают.
Я не отрицаю, что судьба или высшая сила играют роль в нашей жизни. Я просто говорю, что лучше самому влиять на свою судьбу, чем пассивно плыть по течению.
6. Вы не рискуете.
Два слова: живите дерзко. Каждый раз, когда вам предстоит выбор большего или меньшего риска - выбирайте первый!
Вы можете проиграть, но когда вы будете подводить итог своей жизни - вы будете довольны, что попробовали.
7. Вы постоянно сравниваете себя с другими.
Несколько лет назад я попал на вечеринку. Я наслаждался джазом и вином, и был счастлив. Но потом я заметил, что некоторые люди куда-то уходят. Я последовал за ними, и увидел намного более отрывное пати - с танцами и морем крепкого алкоголя.
Внезапно джаз показался мне скучным - из-за вечеринки по соседству, о которой я не знал всего несколько мгновений раньше и был счастлив.
Люди так часто делают. Соседняя вечеринка всегда веселее. Всегда у кого-то яхта лучше, денег больше, спина прямее, удача вернее.
Прекратите!
Всегда помните, что сказал президент США Тедди Рузвельт: «Сравнение - это похититель радости».
8. Вы позволяете воровать у себя.
Если у вас миллион долларов под матрасом - вы его постоянно проверяете и бережете. Время ценнее денег, но вы его не бережете. Мало того - вы его разбазариваете! Им пользуются окружающие вас эгоисты, которые никак не заткнутся.
Относитесь к вашему времени, как к деньгам. Берегите его и давайте только тем, кто этого достоин.
9. Вы не можете отпустить.
Все сложно, не так ли? Достигнуть счастья стоит все больше усилий. Некоторые препятствия уже нельзя устранить сменой приоритетов и позитивным настроем.
Вы не можете кого-то простить? Забыть неудавшиеся отношения? Принять смерть дорогого человека?
Жизнь полна потерь. Но часто счастье невозможно без них. Потери помогают нам ценить то, что действительно важно. Они помогают нам расти. Они дают нам опыт, чтобы мы помогли другим людям.
Закрыться и не чувствовать боли - иллюзия для тех, кто реально не страдал. Нет таких понятий. Попробуйте «управлять» вашей потерей. Смотрите шире. Сожаление и сомнения никуда не денутся. Если бы вы сказали это или попробовали то - может все было бы иначе?
Однако вы не одиноки. Найдите того, кто поймет и выслушает. Ищите опору. Если ничего не удается - прочитайте пункт 10.
10. Вы не даете.
Один из способов борьбы с потерей - заняться чем-то действительно хорошим. Станьте волонтером. Займите активную позицию.
Это не обязательно должно быть что-то глобальное. Скажите доброе слово. Поддержите кого-нибудь. Обратите внимание на одинокого. Перестаньте разрушать сами себя.
Настает этап, когда все люди на Земле делятся на два типа. Есть дающие и есть берущие.
Дающие счастливы. Берущие несчастны.
А кто из них вы?
Поделитесь этими советами с друзьями! От этого мир станет немножко лучше.
