Ученые: рыбий жир полезен для детей

Британские ученые из Университета Ноттингем Трент рассказали, что рыбий жир помогает снизить частоту и тяжесть приступов при астме.

Астма не излечима, но с помощью правильного питания и альтернативных методов лечения человек может управлять симптомами заболевания. Исследования, проведенные учеными показали, что употребление рыбьего снижает риск развития бронхоспазма у астматиков и вероятность заболевания астмой в детском возрасте. Средняя суточная дозировка рыбьего жира, рекомендуемая для улучшения дыхательной функции, составляет 3,3 грамма ежедневно.

Интересно, что у эскимосов астма встречается значительно реже, чем среди других народностей мира. По мнению ученых это может быть связано с их рационом питания, который богат омега-3 и омега-6 жирными кислотами, содержащимися в рыбе.