Новости и события » Здоровье » Потеряйте 3 кг всего за 3 дня с использованием смешанных орехов и сушеных фруктов!

Потеряйте 3 кг всего за 3 дня с использованием смешанных орехов и сушеных фруктов!

Потеряйте 3 кг всего за 3 дня с использованием смешанных орехов и сушеных фруктов!

Если вы хотите потерять 3 кг всего за 3 дня, вам обязательно нужно попробовать эту здоровую диету. Она состоит из орехов и сухофруктов, которые могут помочь вам потерять не менее 1 кг в день. Удивительный режим диеты полезен в эти холодные дни и положительно влияет на процесс пищеварения. Вам нужно 5 пачек смешанных сухофруктов и орехов. Сухофрукты должны состоять по крайней мере из трех типов и орехов с по меньшей мере двумя типами.

Орехи не должны быть обжарены или соленые. Сушеные фрукты могут иметь только небольшое количество сахара и ароматизаторов. Разрешены сушеные абрикосы, сушеный чернослив и виноград.

Вы должны потреблять 10 порций в день из золотой смеси. Как мы упоминали выше, вам нужно купить 5 пачек смешанных сушеных орехов и фруктов (1 пакет должен быть 100 грамм). Это означает, что почти каждый час у вас может быть часть (подсчитывайте свое время, когда вы просыпаетесь, и когда вы ложитесь спать, потребляйте десять равных частей между равными периодами).

Помимо этих продуктов, разрешено употреблять зеленый чай, черный чай и кофе без сахара или молока. Вы также можете выпить 100 мл красного вина или 250 мл пива.

Диета с сушеными фруктами и орехами очень проста и полезна, поэтому вы можете придерживаться ее, не чувствуя голода.

Вам не нужно время, чтобы подготовить еду. Единственное, что вам нужно, это готовый к употреблению. Это будет большой помощью, когда вы пойдете на работу. Вы должны придерживаться диеты всего 3 дня. Если вы страдаете от заболевания печени или желудка, проконсультируйтесь с врачом.


«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

«Google Фото» будет помечать изображения, сгенерированные ИИ

Метка о создании или редактирования изображения при помощи ИИ, будет появляться, при наличии соответсвующей отметки в метаданных файла. «Google Фото» добавят в «Свойства» изображений новый раздел «Информация об ИИ», в котором будет располагаться пометка,...

25 октября 2024
  • Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Доставка из Германии в Украину с сервисом Meest Shopping

    Зарубежный интернет-магазин – это площадка, где можно найти широкий ассортимент качественных и недорогих товаров от известных производителей. Доставка из...

    29 августа 2024
  • Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка: свойства, виды и преимущества

    Тротуарная плитка давно стала неотъемлемой частью городского ландшафта. Она используется не только для обустройства тротуаров, но и для мощения дворов,...

    4 июля 2024
  • Где лечить зубы в Харькове

    Где лечить зубы в Харькове

    Выбор стоматологии - это важный и ответственный процесс, требующий внимательного подхода и учета множества факторов. Пациенты стремятся найти клинику, которая...

    24 мая 2024
  • Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста

    Перевод письменного текста – это процесс перевода текста на другой язык с помощью письменного переноса информации из одного языка на другой с учетом...

    4 мая 2024

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх