Природные средства, которые помогут избавиться от отека лодыжек и ног

Отек сам по себе не вреден, но это неудобно. Когда одна нога намного опухает, то самое время посоветоваться с врачом, потому что причиной может быть сгусток крови. Согласно Техасскому институту сердца, около 6 миллионов страдают от кровяного сгустка или тромба в любой момент жизни. Сгустки крови вызваны уменьшением кровотока, что позволяет сформировать сгусток. Травмы или физическая неактивность также могут вызывать сгусток крови.

Природные средства для лечения

Этот отек на самом деле не расстройство, просто симптом, и лучший способ лечения - лечить первопричину. Если опухоль вызвана беременностью, она должна пройти вскоре после родов. Поговорите с врачом, чтобы узнать, что может вызвать отек.

Опухоль может также возникать в результате травмы. При травме, как правило, затрагивается только одна сторона тела, но при падении или автомобильной аварии можно повредить обе ноги или лодыжки. По данным Американской медицинской ассоциации врачей, травмы, такие как переломы, деформации, растяжения и вывихи происходят часто. Отек лодыжки может привести к тому, что лодыжка и стопа станут красными и опухшими, а также могут стать причиной перелома стопы или лодыжки. Вывих в лодыжке или стопе может привести к тому, что стопа и лодыжка станут красными и опухшими. Также будет боль в месте повреждения. Ущерб должен оцениваться врачом.

Целлюлит - серьезная бактериальная инфекция кожи и еще одна причина отека. Он чаще всего поражает ноги, лодыжки и ноги. Целлюлит возникает, когда бактерии проникают через отверстие или разрезают кожу. Бактерии могут также проникать в кожу через укус насекомого или паука. Симптомы целлюлита включают красную, опухшую кожу; боль, нежность; и повышенное тепло в пострадавшем районе, а также лихорадка. Целлюлит, который распространяется или возникает вместе с лихорадкой, требует немедленной оценки врачом.

Венозная недостаточность является заболеванием, которое вызывает ухудшение кровотока через вены, согласно Кливлендской клинике. Варикозные вены являются одной из основных причин венозной недостаточности и вызваны поврежденными клапанами в венах, позволяющими обратный поток крови. Другие симптомы включают развитие язв, которые медленно заживают. Лечение венозной недостаточности включает в себя ношение компрессионных чулок для облегчения кровотока, возвращающегося в сердце.

Другие простые домашние средства для лечения отеков включают в себя подъем ног во время отдыха, использование холодного или теплого компресса на пораженном участке, от легкой до умеренной нагрузки для увеличения циркуляции и избегание соленой пищи. Витамин B6 поможет уменьшить удержание воды в организме и содержится в коричневом рисе и красном мясе. Витамин B5, кальций и витамин D помогают в выделении избыточных жидкостей. Или добавьте магниевую добавку.

Другое домашнее лечение - йога, которая может помочь улучшить кровообращение, не оказывая слишком большого давления на организм.

Это может показаться немного странным, но замачивание ног в тонизирующей воде может также помочь. Добавление здоровой дозы соли Эпсома в ванну - еще один способ повысить циркуляцию. Также можете использовать эфирное масло грейпфрута (не забудьте смешать с маслом-носителем, например, с оливковым маслом!).

Обратите внимание: Эта статья предназначена только для ознакомительных целей и не должна использоваться в качестве замены медицинских консультаций.