Новости и события » Здоровье » Основные упражнения для тренировки трицепса

Основные упражнения для тренировки трицепса

Основные упражнения для тренировки трицепса

Трехглавая мышца плеча, находящаяся на задней стороне плечевой кости и состоящая из длинной, латеральной и медиальной головок - трицепс.

Его размер играет очень важную роль в формировании красивых рук, потому что массовая доля трицепса составляет около 2/3 мышц плеча.

В представленных упражнениях, номером показана работа мышц, по мере вовлеченности их в тренировочный процесс.

Основные упражнения для тренировки трицепса

Основные упражнения для тренировки трицепса

Основные упражнения для тренировки трицепса

Основные упражнения для тренировки трицепса

Основные упражнения для тренировки трицепса

Основные упражнения для тренировки трицепса

Основные упражнения для тренировки трицепса

Основные упражнения для тренировки трицепса


Apple iPhone 17 Pro/Pro Max получат 8-кратный оптический зум и...

Apple iPhone 17 Pro/Pro Max получат 8-кратный оптический зум и Pro-версию «Камеры»

iPhone 17 Pro/Pro Max получат три обновления камеры: улучшенный оптический зум, новое приложение «Камера» и дополнительную кнопку на корпусе. Такими инсайдами поделились в MacRumors, ссылаясь на анонимный источник. «Информатор утверждает, что знаком с...

сегодня 11:47

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх