Ученые заявили, чтобы быть стройной нужно мыть посуду
Американские исследователи заявили, что уборка на кухне и конкретно мытье грязных тарелок погружают человека в состоянии осознанности, что защищает от импульсивного потребления пищи.
Это хорошая профилактика переедания, отмечают эксперты.
В рамках проводившегося учеными исследования добровольцев погружали в ситуации, провоцировавшие у них разные эмоциональные реакции.
Если после этого люди оказывалась на грязной кухне с горой немытой посуды, то начинали активно употреблять имевшиеся там закуски, при этом предпочитая резанным овощам сладости и калорийные снэки.
На чистой кухне участники уже задумывались над тем, какой перекус им выбрать. В этом - важное преимущество порядка на кухне, отмечают исследователи.
«Стрессовое положение усугубляется негативной обстановкой, что подталкивает людей к перееданию для успокоения», - конкретизировали специалисты.
