Новости и события » Здоровье » Десерт для стройняшек: ешьте в любое время суток

Десерт для стройняшек: ешьте в любое время суток

Десерт для стройняшек: ешьте в любое время суток

Получается 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 углеводов.

Этот десерт еще и укрепляет суставы.

Ингредиенты:

пакет желатина - 15-20 г

протеин - 30 г

вода - 300 мл

Растворяем желатин в 150 мл воды, согласно инструкции на упаковке, остужаем. Растворяем протеин в оставшихся 150 мл воды. Перемешиваем все и разливаем по формочкам.

Можно добавить туда все, что душе угодно: орехи, ягоды, шоколад, кокосовую стружку, тогда на ночь не советуем!

Приятного аппетита!


Воин-красавица с Донбасса покорила украинцев: «Позывной...

Воин-красавица с Донбасса покорила украинцев: «Позывной Барби, вместо туфель - берцы»

В интернет-сети появились фото украинки-красавицы, которая на самом деле оказалась воином с Донбасса «Ее зовут Таня. Светловолосая, голубоглазая, она выглядит хрупкой и нежной, хотя за спиной Тани уже три года военной службы. Я расскажу вам ее подробнее ...

загрузка...

 

Вверх