Далай-Лама говорит, что есть 2 ключа к счастью. И у них ничего общего с? позитивным мышлением?

Счастье достижимо!

Вы наверняка слышали такую фразу: полюбите себя и тогда вас полюбят другие, пишет Ideapod. Так ли на самом деле? Далай-лама выступает против такого подхода и учит нас, что есть всего 2 способа обрести счастье.

В своей книге "Исскуство быть счастливым" Далай-лама утверждает: тот, кто стремится к личному счастью, часто оказывается самым несчастным.

"Согласно исследованиям, несчастливые люди больше сосредоточены на себе и чаще проявляют склонность к замкнутому, даже асоциальному, образу жизни.

А счастливые люди, наоборот, оказываются более общительными, устойчивыми и творческими, а также способны лучше справляться с жизненными невзгодами.

А самое главное, счастливые люди оказываются более любящими и способными прощать".

Далай-лама говорит, что счастье включает в себя два ключевых фактора: наличие цели и помощь другим.

«Встреча со старыми друзьями напоминает мне, как быстро бежит время. Это заставляет меня задаться вопросом, правильно ли мы использовали наше время. Хотя у нас есть это тело и этот удивительный мозг, я думаю, что каждая минута - это нечто ценное.

Нет гарантии, что завтра в это время мы будем здесь. Но мы работаем, полагаясь лишь на надежду.

Поэтому нам нужно максимально эффективно использовать наше время.

Вот что значит использовать время правильно, по моему мнению: если у вас есть возможность, служите другим людям, другим живым существам. Если нет, по крайней мере, не вредите им. Я думаю, что это основа моей философии.

Цель нашей жизни должна быть положительной. Мы не родились с целью принести неприятности и причинить вред другим.

Чтобы ваша жизнь имела ценность, развивайте основные позитивные человеческие качества - теплоту, доброту, сострадание. Тогда ваша жизнь станет значимой и более мирной, а значит - счастливой».

По словам Далай-ламы, помогая другим, человек помогает и себе:

«Подходите к другим с мыслью о сострадании, это уменьшает страх и позволяет людям открыться. Это создает позитивную, дружескую атмосферу.

Такое отношение позволит вам получить положительный ответ от другого человека.

И даже если другой человек недружелюбен или не отвечает вам положительным образом, то по крайней мере вы подошли к человеку с чувством открытости, что дает вам определенную гибкость и свободу».

Не фокусируйтесь исключительно на себе и своих переживаниях, лучше уделите время помощи другим. Это исцелит и вашу душу тоже.

Вы согласны с таким подходом к поиску счастья?