В чем пессимизм лучше оптимизма
Британские психологи выявили «положительную» форму пессимизма.
По их мнению, люди, «страдающие» так называемым «оборонительным пессимизмом», способны лучше продумывать свои действия и больше заботятся о собственном здоровье.
К такому выводу ученые пришли в ходе эксперимента. Добровольцев попросили собрать слова из пазлов. Находившиеся в плохом настроения люди лучше справились с поставленной задачей, чем те, кто был в хорошем расположении духа.
Исследователи утверждают, что люди, которые не ожидают ничего хорошего, но боятся ударить в грязь лицом, тщательнее выстраивают план действий на случай, если все пойдет не так. Таким образом, человек-пессимист легче справляется с волнением.
Например, если ему предстоит собеседование, он заранее прокручивает худший сценарий и мысленно готовится к своему «провалу». Тогда и срабатывает защитный механизм: он продумывает каждый свой шаг, чтобы избежать эмоционального потрясения.
Другой эксперимент состоял в том, что больных воспалением кишечника и артритом попросили оценить свое будущее.
Оптимисты почти не думали о болезни и строили планы, в то время как пессимисты искали способы справиться с недугом.
