Очищающая диета: минус 10 кило за 7 дней

При правильном и скрупулезном выполнении можно лишиться до 10 кг за очень короткое время. Вы очистите организм и безвозвратно избавитесь от лишнего груза.

1 день - питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 день - овощной (салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты)

3 день - питьевой (по аналогии с днем 1)

4 день - фруктовый (фрукты + грейпфруты)

5 день - белковый (яйца, курица (вареная, не жирный йогурт)

6 день - питьевой

7 день - (выходим из режима)

• Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
• Перекус: яблоко
• Обед: бульон (можно с рисом или гречкой)
• Перекус: банан
• Ужин: салат ( растительное масло и соль в качестве заправки)