Как не стать жертвой нападения? Проверенно на себе
Стать жертвой нападения, просто гуляя по улице, может каждый человек. Особенно страшно, когда ты маленькая хрупкая девушка, которой не удалось спрятаться за надежной мужской спиной. В весенний период тема самозащиты наиболее актуальна, так как после затяжной зимы все бандиты и «неадекваты» решили выйти на улицу и показать свою активность. Мы узнали, как можно избежать этого в своей жизни и что делать, если на вас все-таки напали.
Пара приемов
В поиске способов защитить себя первым делом я решила попробовать обучиться приемам самообороны. Для этого обратилась в школу выживания «Азимут», которая функционирует под руководством Виктора Деревянко, и пришла к ним на одну из тренировок. Виктор показал мне около десяти приемов, как защититься и выкрутиться, если на вас нападают спереди, сзади, если вас схватили за волосы, а также пытаются вырвать сумочку.
В целом, без физической подготовки и без навыков в каком-либо боевом искусстве, почти каждый из показанных мне приемов я смогла повторить со второго-третьего раза. Но, выйдя из спортзала и задав себе вопрос, смогу ли я применить сейчас эти навыки, если на меня кто-то нападет, честно ответила, что вряд ли. Все-таки, чтобы освоить приемы самозащиты, необходимо много и усердно тренироваться. Виктор Деревянко подтверждает сделанные мной выводы.
При большом желании, чтобы овладеть этими приемами, в среднем понадобится 3-4 месяца. При этом нужно заниматься 2-3 раза в неделю, - отмечает Виктор. - За один месяц разучить эти трюки просто нереально. К сожалению, самостоятельно, «по видео в интернете» обучиться приемам нельзя. Во-первых, нужен наставник, который будет показывать и рассказывать, как правильно выполнять движения, и указывать на ваши недоработки. А во-вторых, нужен напарник, с которым можно побороться и отточить навыки.
Помимо «Азимута», в нашем городе существуют различные клубы и кружки по боевым искусствам. В «Азимуте», кстати, занятия проходят в понедельник, среду и пятницу, с 18:00 до 20:00 в гимназии №3 «Созвездие». Основные клубы, в которых вы можете обучиться именно приемам самозащиты (самбо и джиу-джитсу) - это спортивный клуб «Борец», борцовский клуб «Лев» и недавно открытая секция по самбо в ООШ №3.
- Занятия в борцовском клубе «Лев» проходят в ДК «Дормаш» (ул. Маяковского, 40) и в спорткомплексе (Мелитопольское шоссе, 27). Тренировки проходят каждый день, кроме воскресенья, с 14:30 до 21:30. Здесь вы можете обучиться джиу-джитсу, вольной борьбе и грепплингу. Принимают в клуб всех желающих, занятия бесплатные.
- Тренировки спортивного клуба «Борец» проходят по адресу проспект Азовский, 3. Самбо занимаются здесь в понедельник, среду и пятницу с 16:00. Во вторник, четверг и субботу проходят занятия по дзюдо. Стоимость посещения секций - 200 гривен в месяц.
- В ООШ №3 (ул. Волонтеров, 162) занятия по самбо проводятся два раза в неделю - во вторник и четверг. Тренировки бесплатные.
Кстати, совсем скоро спортивный клуб «Борец» планирует проводить бесплатные тренировки по боевому искусству с участием лучших тренеров города прямо на Приморской площади. Когда именно проект будет реализован, пока неизвестно, представители клуба занимаются решением организационных вопросов.
Газовая защита
Согласно Закону Украины, единственное средство самозащиты, которое может применить обычный гражданин, - это газовый баллончик. В свободной продаже находится пневматическое оружие, но применять его в качестве средства защиты нельзя, оно предназначено исключительно для спортивно-тренировочной стрельбы. Для того чтобы защититься с помощью газового или травматического оружия, необходимо получить специальное разрешение, которое выдают только отдельным группам населения.
При этом нужно понимать, что важно не только приобрести газовый баллончик, а и научиться им правильно пользоваться. Распылять газ нужно с расстояния не более 2 метров, при сильном встречном ветре он скорее навредит, чем поможет, так как обезвредить получится не только противника, но и себя самого.
А вот при правильном использовании газ сможет отвлечь нападающего и лишить его способности действовать. Этого времени должно быть достаточно, чтобы убежать и вызвать полицию. Газовые баллончики удобны и компактностью: небольшое устройство легко спрятать в кармане куртки или в сумочке. Следует помнить, что в Украине разрешены только те газовые баллончики, которые сертифицированы у нас в стране. Кроме того, некоторыми газовыми баллончиками, например, «Терен-4М», могут пользоваться только сотрудники правоохранительных органов.
Гражданским лицам запрещено приобретать и использовать этот вид баллончиков. Газовые баллончики могут быть струйными и аэрозольными. Самыми эффективными специалисты считают те, в которых содержится вытяжка красного перца. Действие сохраняется на протяжении 30-40 минут, а продаются они всем желающим по достижении 18 лет и при наличии паспорта. Цена баллончика в зависимости от размера - от 50 до 340 гривен.
Особые умельцы на просторах интернета советуют для самозащиты использовать любое аэрозольное средство, оказавшееся в женской сумочке (например, лак для волос, дезодорант), так как содержащиеся в нем вещества раздражают слизистую оболочку глаз.
Только нужно помнить, что при неправильном обращении с таким оружием вы можете еще больше раздразнить нападающего. Поэтому, перед тем как брать с собой баллончик, продумайте тактику своих действий в случае опасности. Также обратите внимание, что его нужно положить туда, откуда вы сможете его быстро достать. Например, в карман куртки. Потому что если, допустим, вы положите его в сумочку, то просто не успеете воспользоваться.
Поменьше ярких красок
Жертвами преступлений становятся неслучайно - утверждают специалисты. В юридической психологии существует такое понятие, как виктимное поведение - то есть предрасположенность человека попадать в ситуации, связанные с опасностью для его жизни и здоровья. Старший инспектор Бердянского отдела полиции Мария Скачкова утверждает, что некоторых преступлений можно было бы и вовсе избежать, если бы человек не провоцировал преступника.
Единого алгоритма действий в случае нападения на вас нет. Мы не можем предугадать как свое собственное поведение в стрессовой ситуации, которая может угрожать нашему здоровью и жизни, так и поведение преступника, - отмечает Мария Сергеевна. - Сотрудники специализированных структур проходят курс психологической подготовки, но даже они могут потерять концентрацию. Отсюда возникает необходимость сократить все факторы, которые могут спровоцировать выбрать жертвой именно вас.
Мария Скачкова приводит ряд рекомендаций, которыми стоит воспользоваться в случае, если вы не хотите стать жертвой ограбления или нападения:
- Не стоит устраивать прогулки в вечернее время суток в мало освещенных местах. Особенно если вы вышли пройтись в одиночестве. Несмотря на то, что наш город считается относительно безопасным, летом активность преступников возрастает.
- Человек в состоянии алкогольного опьянения привлекает к себе внимание больше. Отсутствие концентрации внимания после выпитого может привести к тому, что вы станете легкой добычей для обидчика. Поэтому этого также рекомендуется избегать.
- Обратите внимание на свой внешний вид. Девушки с яркой внешностью, в вызывающей одежде, с множеством дорогих аксессуаров и гаджетов обязательно привлекут к себе внимание. Предпочтите одежду спокойных тонов ярким красочным нарядам, а дорогие аксессуары оставьте для праздников, а не ежедневных прогулок.
- Если вы все-таки почувствовали, что за вами кто-то следит и вам угрожает опасность, позвоните кому-нибудь из родственников или друзей, попросите либо встретить вас, либо просто сопроводить до дома «в телефонном режиме». При угрозе жизни и здоровью звоните по полицейскому номеру 102. Однако обратите внимание, что прием «я кому-то звоню, не смейте меня трогать» не всегда может сработать. Некоторых опытных преступников ваша манипуляция тем, что вы якобы стали разговаривать с кем-то по телефону, может разозлить еще больше.
- Если вы уверены в своих силах, то при возможности лучше убежать от нападающего. Если у вас есть навыки боевых искусств, также воспользуйтесь ими. Это необязательно поможет вам побороть противника, но на какой-то период вы сможете загнать его в ступор, а сами сможете сориентироваться, что делать дальше.
- Для того чтобы не растеряться в стрессовой ситуации, каждому человеку нужно заниматься комплексным развитием личности и психологической самоподготовкой. Как говорится, нужно надеяться на лучшее, но готовиться к худшему. То есть нарисуйте у себя в голове сценарий, как вы будете себя вести и что сделаете в случае нападения на улице. Это, конечно, не означает, что в экстремальных условиях вы сделаете именно так, но повышает шанс того, что что-то в голове всплывет и вы воспользуетесь своим алгоритмом действий.
- Нежелательно ходить в вечернее время в наушниках, потому что у вас понижается бдительность и вы не сможете уследить за всем происходящим вокруг вас.
- Вы можете обзавестись средствами самозащиты. Но воспользоваться ими можно только в рамках действующего законодательства. Выход за границы дозволенного может повлечь за собой уголовную ответственность.
Также важно отличать людей, которые могут навредить вашей жизни и здоровью, от тех, кто не несет абсолютно никакой угрозы. Необходимо соизмерять, к чему приведут ваши ответные действия. Так, если человек не проявляет по отношению к вам каких-то резко негативных высказываний либо каких-то угрожающих действий, то лучше просто уйти в сторону, не создавать конфликта, а тем временем вызвать полицию. На некоторых людей вообще не стоит реагировать. Например, психологи утверждают, что, если человек эксгибиционист, он вряд ли нанесет вам какой-то вред. Поэтому в этом случае лучше просто проигнорировать такого сумасшедшего.
