Холодный чай помогает терять вес
Всем известно, что теплое питье помогает сбросить лишние килограммы. Но, оказывается, эффект похудения еще лучше, когда напитки прохладные. Читайте далее на Newsmir.info все подробности. Это новый секрет потери веса: пить холодный чай, поскольку он помогает сжигать жир.
Исследователи отказались пить обычный английский чай и выбрали для эксперимента yerba mate из Южной Америки. 23 молодым здоровым взрослым людям ученые из Университета Фрибурга в Швейцарии предоставили чашки несладкого чая. Длительное время подопытные пили только его.
В определенные дни температура чая была три градусах Цельсия. В другие дни - участники эксперимента пили теплый чай температурой 55 градусов Цельсия. Параллельно у исследуемых измеряли кровяное давление, частоту сердечных сокращений, уровни кислорода и окисление жира. Показатели снимались каждый раз через полтора часа после питья. Данные сравнивались с показаниями, которые измерялись за полчаса до приема чая.
Исследователи из Интегративной лаборатории Университета сердечно-сосудистой и метаболической физиологии сравнили ответы. Результаты исследования показали, что потребление энергии при употреблении холодного чая в 2 раза больше, чем при теплом чае. Ученые обнаружили, что холодный чай также способствует окислению жиров и снижает нагрузку на сердце.
Другие варианты чая также оказывают благоприятное воздействие на здоровье при потреблении их холодным или теплыми. Mate tea - обогащенный кофеином инфузионный напиток. Впервые зафиксировано его употребление коренными гуаранами в Южной Америке. Его традиционно готовят в калабадской тыкве. Чай широко популярен в Аргентине, Уругвае, Парагвае и южных бразильских государствах.
