Скажи «нет» унылым брыльцам! Заставь мышцы удерживать овал лица
С возрастом замечаешь, как на лице появляются «брыльца» - щеки словно опускаются вниз. Такие изменения естественны для кожи, и рано или поздно настигнут всех. Женщинам приходится идти на радикальные меры, чтобы не допустить возникновения или устранить уже имеющиеся брыли.
Брыли на лице появляются по многим причинам. Это и безжалостная гравитация, и ослабление жевательной мышцы, и гормональные изменения. После 35 лет содержание коллагена в коже снижается, она ослабевает и теряет эластичность. Жировая ткань лица смещается вниз, растягивая кожу и образуя «бульдожьи» щеки.
Первенство по омоложению лица все еще принадлежит пластической хирургии. Спешим обрадовать, что операция - не единственный способ борьбы с брылями. Существуют методы, которые способны предотвратить, и даже устранить обвисание щек и деформацию овала лица без вмешательства хирурга.
Как подтянуть овал лица
Рекомендуем делать регулярно эти упражнения для овала лица 3 раза в день, по 5 подходов за раз.
- «Счастливый крик»
Сидя или стоя с ровной спиной, запрокинь голову назад, как в кресле у стоматолога. Широко открой рот, произнеси звук «А», считая до 10. Вернись в исходное положение.
Обычно, мы редко задействуем эти мышцы лица. Во время упражнения ты почувствуешь, как они активно работают. - «Жвачка»
Опусти голову, посмотри вправо, подбородок находится над правым плечом. Совершай движения челюстью по кругу, будто жуешь жвачку, в течение 5 секунд. Повтори упражнение с левой стороной. - «Сдержанная улыбка»
Положи ладони на щеки, пальцы рук прижми к уголкам рта. Начинай улыбаться, в это время оказывая пальцами сопротивление улыбке. Продолжай улыбаться и сопротивляться в течение 10 секунд. Это прекрасное упражнение для укрепления лицевых мышц.
Массаж - отличный помощник в борьбе с брылями. Выполняй его каждый раз после гимнастики для лица. Таким образом ты усилишь лимфоток, выведешь токсины, улучшишь циркуляцию кислорода в коже.
Массаж против брылей
- Очисти лицо, обильно смажь его растительным маслом или жирным кремом.
Сложи кулак в виде кольца. - Медленно веди кулак к середине уха, затем вниз по шее к ключице. Старайся ни в коем случает не растягивать кожу, а скользить по ней. Повтори для второй стороны.
- Излишки жира смой водой или удали салфеткой. Делай такой массаж 10 раз на каждой щеке 2 раза в день. И уже через 10 дней ты заметишь, как с лица исчезнет несколько лет!
Такая коррекция овала лица в сочетании с укрепляющими масками приводит к потрясающим результатам в борьбе с двойным подбородком, обвисанием щек и контура лица. Не ленись готовить чудесные омолаживающие маски в домашних условиях - они просты и приятны в применении.
К сожалению, то, что общество прощает мужчинам, не прощает женщинам. В 50 ты обязана выглядеть, как в 35. Не спеши приносить серьезные жертвы во имя красоты и ложиться под нож. Заметно преобразиться можно самостоятельно благодаря усердию. Эти несложные упражнения могут вернуть идеальный овал лица. Через несколько месяцев регулярных занятий по 15 минут в день ты забудешь, что такое брыли!
