Картошка фри и гамбургеры ведут к бесплодию - ученые
Медики из Австралии провели исследования влияния жирных, жареных продуктов из серии фаст-фуда на женское здоровье: результаты были опубликованы в издании Human Reproduction.
Медики сконцентрировали свое исследование не на бездетных парах, а на женщинах, которые уже забеременели, но удалось им это с трудом. В ходе исследования медики изучили показатели здоровья участниц эксперимента (все они были на разных сроках беременности), их привычки, образ жизни, рацион, а также сроки. В течении которых женщины пытались зачать ребенка.
Диагноз "бесплодие" часто ставят женщине, которая больше года не может забеременеть. Однако в исследовании участвовали здоровые женщины, которые долго не могли забеременеть. Как оказались, они употребляли в пищу много фастфуда, в том числе - за месяц до зачатия. А фруктов, овощей, зелени, рыбы в их рационе было немного.
Помимо фаст-фуда снижают женскую фертильность алкоголь, сигареты, а также резкое похудение или наоборот - набор веса. Поэтому медики рекомендуют женщинам, которые хотят стать мамами, отрегулировать свой режим питания как можно раньше до момента зачатия.
Важно не только снизить количество вредной пищи, бросить курить и свести потребление алкоголя к минимуму, но также питаться своевременно, не пропускать приемы еды, не голодать и не наедаться непосредственно перед сном.
