TOP-10 заболеваний, встречающихся на море
Как их диагностировать и избежать.
Важно, диагностику и лечение заболеваний доверить доктору.
1. Простуда
Признаки: боли в горле, насморк, невысокая температура.
Как избежать: избегайте кондиционеров, не купайтесь долго в прохладной воде.
2. Цистит
Признаки: рези и боли при мочеиспускании, жжение в промежности.
Как избежать: не купайтесь долго в холодной воде, после купания обязательно насухо вытираться полотенцем, и по возможности, менять мокрые плавки на сухие. Также, стараться не сидеть на холодном и мокром песке.
3. Тепловой удар
Признаки: слабость, головокружение, тошнота, потеря сознания.
Как избежать: не стоит находиться на солнце с 11 до 15 часов дня. Загорать лучше в тени, под отраженными солнечными лучами. Если температура на улице слишком высокая, лучше переждать ее в прохладном помещении.
4. Острая токсикоинфекция
Признаки: тошнота, рвота, урчание и боли в животе, диарея, температура.
Как избежать: не берите на пляж продукты, которые быстро портятся (мясные, молочные, салаты со сметаной и майонезом), не покупайте еду в непроверенных местах, тщательно мойте руки.
5. Аллергия, укусы насекомых
Признаки: красные пятна, зуд
Как избежать: пользуйтесь фумигаторами, обрабатывайте кожу кремами или спреями против комаров, не расчесывайте место укуса, это может спровоцировать инфицирование.
6. Травмы
Признаки: в зависимости от места травмы.
Как избежать: никогда не ныряйте головой вниз.
7. Заболело ухо на море? У вас отит
Признаки: стреляющие боли в ухе
Как избежать: после ныряния удаляйте воду из слухового прохода. Избегайте переохлаждений: кондиционеры, открытые окна в автомобиле или автобуса - все это может быть причиной воспаления уха.
8. Заболевания, передающиеся половым путем
Признаки: выделения из половых путей, зуд, жжение
Как избежать: использование презерватива - единственное максимально эффективное решение для профилактики ЗППП.
9. Похмелье
Признаки: слабость, головная боль, головокружение, сухость во рту, тошнота
Как избежать: при употреблении алкогольных напитков не превышайте свою норму, не спешивайте алкогольные напитки, не пейте алкогольные напитки натощак, рассчитывайте количество алкоголя на свой вес.
10. Солнечный ожог
Признаки: покраснение кожи в месте попадания солнечных лучей, жжение, слабость
Как избежать: пользуйтесь кремами с высокой SPF защитой 25 и более. Обратите внимание на их водоотталкивающие средства. Наносите на видимые участки кожи. Не находитесь на солнце в промежутке между 11 и 16. Загорайте под отраженными солнечными лучами.
Доверяйте своему доктору и будьте здоровы!
