Ученые назвали самый простой и дешевый способ активизировать мозг
Чтобы активизировать наш головной мозг, нужно совсем не много. Мы это можем сделать без усилий, нужно всего побыть на солнце несколько минут.
Об этом заявили ученые из Поднебесной, которые провели интересное исследование.
Солнце помогает мозгу человека в усвоении новой информации. Ученые объясняют эффект: воздействие ультрафиолета активизирует возникновение новых нейронов, а также их рост.
Эксперимент на лабораторных мышах подтвердил исследования. Мыши под воздействием ультрафиолета быстрее усваивали новую информацию.
Лекарство от старости: что поможет жить дольше и бодрее
Много ходить - долго жить. В течение многих лет считалось, что физическая активность, включая ходьбу, положительно сказывается на здоровье и даже продлевает жизнь. Но недавние наблюдения специалистов опровергают это утверждение.
Каждый школьник знает, что пресловутые десять тысяч шагов ежедневно необходимо совершать каждому человеку, чтобы быть в тонусе и чувствовать бодрость духа. Утверждение, что ходить пешком особенно полезно для людей преклонного возраста, было истиной на протяжении многих десятилетий. Но результаты проведенных недавно исследований показали обратное. Ходьба никак не влияет на продолжительность жизни.
Впрочем, по словам ученых, чтобы как можно дольше прожить, одна походка - не рецепт долголетия. Нужно дополнять и другими физическими правами, например походами в спортивный зал. Только активный образ жизни может обеспечить более долгую и бодрую жизнь.
Смотрите: как правильно принимать солнечные ванны
