Диетический лаваш с яблоком и творогом

Б/Ж/У - 6.83/0.99/13.21

Ингредиенты:

Яблоко - 2 шт.

Творог - 180 г

Лаваш тонкий - 1 шт.

Корица молотая - 3 щепотка

Орехи грецкие - 5 шт.

Приготовление:

Очищенные яблоки натираем на крупной терке.

Посыпаем корицей, перемешиваем и ставим в микроволновку на пару минут.

Расстилаем на пергаменте тонкий лаваш.

Покрываем 2/3 лаваша яблоком.

Сверху выкладываем творог.

Посыпаем измельченными грецкими орехами.

Заворачиваем аккуратно в рулетик.

По желанию смазываем рулет яйцом по желанию.

Запекаем при 180 С в течение 15 минут до золотистой корочки.

Приятного аппетита!