Как остановить потоотделение в жару - советы для потных рук и лица

Потоотделение - способ вашего тела регулировать его температуру. Но это может раздражать и заставлять вас чувствовать себя неряшливым. Если вы в жаркую погоду не можете прекратить потеть, на сайте Newsmir.info есть несколько советов и трюков для вас. Здесь и естественные методы, и «последняя инстанция» (ботокс и хирургия).

Потные руки, потные лица и подмышки - нормально для липкой жаркой погоды. Но если вы не заинтересованы в них, не беспокойтесь! Есть несколько способов, которые можно использовать для борьбы с ними.

• Носите свободную одежду и избегайте искусственных волокон.

Чем ближе одежда к коже, тем хуже вы себя чувствуете, плюс она просто прилипает к вам. Выбирайте более свободную экипировку. Нейлоны и искусственные ткани сохраняют тепло, заставляя вас чувствовать себя более горячим. Выбирайте прохладный лен или хлопок. Идея состоит в том, чтобы это были легкие дышащие ткани. Более светлые и яркие цвета также хороши, поскольку они отражают солнце, а не поглощают его, как черные.

• Нанесите антиперспирант перед сном.

Это может показаться странным, но перед сном следует применять антиперспирант. Он блокирует потовыделительные каналы, и пот не выходит на поверхность нашей кожи. Дезодоранты не останавливают потливость, но они маскируют запах. Некоторые антиперспиранты содержат дезодорант. Убедитесь, что ваши подмышки чисты и сухие, а затем нанесите антиперспирант.

• Избегайте продуктов, которые заставляют вас потеть.

Избегайте острой пищи. На нее ваше тело будет реагировать так же, как и на дополнительное тепло, и вы будете потеть. Держитесь подальше от кофеиновой пищи и питья, так как она стимулирует надпочечники и заставляет ваши ноги, ладони и подмышки потеть.

• Держитесь в прохладе.

Это кажется очевидным, но давайте повторим. Оставайтесь в тени, и вы будете потеть меньше. Есть несколько способов это сделать. Поместите чашу льда перед вентилятором, чтобы в комнату проник прохладный воздух. Закрывайте шторы и жалюзи в светлое время дня, чтобы остановить перегрев комнаты и остаться в тени.

Чтобы меньше потеть, вы также можете потреблять меньше еды. Во время приема пищи температура тела повышается, чтобы расщеплять полезные вещест ва.

• Измените обувь.

Удостоверьтесь, что вы носите разные туфли каждый день и меняете носки, ведь они поглощают пот. Если можете, меняйте носки в течение дня.

• Ножные порошки.

Если ваши ноги проблемно потеют и издают неприятный запах, попробуйте порошок для ног или тальк.

• Медицинские варианты.

Если вы потеете чрезмерно, идите к врачу. Это может развиваться до состояния, называемого гипергидрозом. Лечение включает:

• Антиперспирант по рецепту.
• Таблетки.
• Хирургические методы.

Есть некоторые болезни, при которых увеличивается потоотделение. Например, ожирение, менопауза, сверхактивная щитовидная железа и диабет, а также болезни, связанные с лихорадкой, такой как грипп, ВИЧ и малярия. Для решения проблемы нужно устранить основную причину.