Как спасти свою жизнь, если вы задыхаетесь и одни дома
Наверное, у всех в жизни случался момент паники: вы поперхнулись едой и начали задыхаться.
Обычно все заканчивается хорошо: вы просто выплевываете застрявший кусочек или проглатываете его.
Если вокруг есть люди, хочется верить, что кто-нибудь поможет или вызовет скорую. Но если вы обедаете в одиночку, опасность удушья возрастает.
Как рассказывает Simplemost, пожарный Джефф Реман знает о безопасности все. Помимо тушения пожаров, он уже 20 лет работает парамедиком и инструктором по первой медицинской помощи и экстренной реанимации.
Чтобы спасти как можно больше жизней, он залил на YouTube видео, где показывает, что надо делать, если вы поперхнулись, а рядом никого нет.
"За много лет я понял, что нет никакого эффективного способа спасти самого себя от удушья, если рядом никого нет", - говорит он.
На видео, которое просмотрели уже более 7 млн раз, он рекомендует сделать отжимание, чтобы вызвать аспирацию и вытолкнуть застрявший в горле кусок.
Для начала станьте на четвереньки в позу отжимания, потом уберите руки, чтобы удариться животом и грудью об землю.
Это создаст поток воздуха, который должен вытолкнуть кусочек, блокирующий дыхательные пути.
Реман предупреждает, что это не сработает при беременности и что 100-процентной гарантии быть не может, однако:
"Это точно лучше, чем все то, чему нас учили раньше".
Интересно, что этому упражнению когда-то научил Ремана его тренер по боксу для подтягивания брюшных мышц, но потом Реман понял, что это отличный способ спасать людей, и начал применять его в своей карьере парамедика.
Надеемся, вам никогда не понадобится этот прием, но лучше быть готовыми ко всему!
