Засуньте зубчик чеснока в рот на 30 минут - и почувствуете себя намного лучше!

Но не жуйте.

Чеснок использовался в течение сотен лет, чтобы предотвратить хронические заболевания и вылечить простуду, пишет Doctor Andrei Laslau.

Как думаете, что произойдет, когда вы подержите его во рту 30 минут, не пережевывая?

Свежий чеснок считается очень мощным средством, по данным startinuk.com, и используется для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Многочисленные исследования показали, что это природное средство очень эффективно для снижения артериального давления, уровня холестерина, предотвращения сердечных приступов и атеросклероза.

Чеснок дает организму вещество, называемое аллицином, которому удается бороться с этими заболеваниями (оно же способствует специфический запах).

Если вы включите чеснок в некоторые свои блюда - удивитесь, сколько пользы получите.

Как получить максимум пользы от чеснока?

Чеснок можно нарезать в салаты, измельчать и добавлять в пищу, а некоторые едят его, как конфеты!

Например, китайцы оставляют зубчик чеснока во рту на 30 минут. Они практикуют эту процедуру утром после пробуждения и утверждают, что результаты невероятны.

Важные микроэлементы из чеснока при помощи слюны попадают в организм и очищают кровеносные сосуды. Через 30 минут вы должны выплюнуть чеснок и тщательно почистить зубы.

Если вы все еще чувствуете неприятный запах, пожуйте пару кофейных зерен или свежую петрушку.

Такой метод очищает ваше тело от токсинов, сохраняет здоровье почек, очищает кожу, укрепляет иммунную систему и лечит бронхит и респираторные инфекции.

К слову, если вы сейчас на диете, то знайте: когда вы держите чеснок во рту, не пережевывая его, вы подавляете чувство голода.

Особенно этот метод рекомендуется тем, кто испытывает хронический кашель!

5 вещей, которые вы не знаете о чесноке.

Говорят, что египетские фараоны кормили рабочих, которые строили пирамиды, чесноком, чтобы придать им сил и укрепить здоровье, а в египетские целители изобрели 22 разных медицинских применения этого растения.

Чеснок можно использовать для изготовления клея. Липкий сок используется в стеклянных изделиях.

Будучи богатым йодом, чеснок очень эффективен при лечении проблем с щитовидной железой.

Высокий уровень аллицина в чесноке предотвращает выпадение волос. Специалисты рекомендуют периодически делать маски для кожи головы с чесночным маслом.

А вы знали о таких свойствах чеснока? Вы его вообще едите - или избегаете, как многие наши современники?

Christina Zvarych.