Норвежцы отказались от высотных сборов
Сборная Норвегии при подготовке к предстоящему сезону приняла сенсационное решение отказаться от проведения сборов на высоте, которые считаются основой подготовки в циклических видах спорта.
По классическим канонам, высокогорная или среднегорная подготовка считается основой для тренировки лыжника. В условиях гипоксии на значительной высоте над уровнем моря организм спортсмена мобилизует дополнительные резервы. Это позволяет после возвращения в естественные условия заметно повысить показатели максимального потребления кислорода, а следовательно, общей выносливости и работоспособности.
Долгое время споры вокруг высотных сборов велись только на уровне их сроков и длительности. Но то, что лыжник обязан побывать в горах хоть раз на протяжении межсезонья, не вызывало сомнений. Тем неожиданней стало заявление спортивного директора сборной Норвегии Видара Лефсуса.
- В этом году мы решили отказаться от проведения высокогорных сборов, - приводит NRK слова Лефсуса. - Это связано с тем, что для большинства наших лыжников подготовка к Олимпиаде в Пхенчхане на равнине прошла вполне успешно.
Главным новатором стал самый яркий лыжник в норвежской команде - Йоханнес Клебо. Прошлым летом он принял решение пропустить оба высотных сбора, мотивировав это тем, что в 20 лет переносить такие нагрузки опасно для организма. В итоге Клебо провел суперуспешный сезон и выиграл три золотые олимпийские награды в Пхенчхане. И вот теперь его примеру последовала вся остальная команда.
Чемпионат мира по лыжным видам спорта в феврале 2019 года пройдет в австрийском Зеефельде. Это не самое равнинное место, высота там достигает 1150 м над уровнем моря. Для сравнения, в Пхенчхане лыжники соревновались на высоте, которая не превышала 900 метров. А в этом смысле важен буквально каждый метр.
Тем удивительнее, что норвежцы пошли по принципиально новому пути и отказались от тренировок в условиях высокогорья. Теперь в горах не будет тренироваться не только молодой Клебо, но и опытные спортсмены вроде Терезы Йохауг или Мартина Сундбю.
- Вы видите логику в решении сборной Норвегии полностью отказаться от высотных сборов? - вопрос немецкому специалисту Маркусу Крамеру.
- Ранее норвежцы, наоборот, проводили свои сборы на очень заметном высокогорье - от 1800 метров и выше. Они любили ездить в Ливиньо или Вал Сеналес. Но пример Петтера Нортуга, который готовился таким образом и потом не мог стартовать, показывает, что это не лучший вариант. На мой взгляд, такая высота действительно чрезмерна. На ней очень тяжело контролировать состояние спортсменов. Кому-то такие условия подходят, но многим - нет.
- Что будет с Клебо и всеми остальными норвежцами, когда зимой им придется выступать на высоте, не имея при этом никакой специальной подготовки летом?
- Клебо выступал на этапе Кубка мира в Давосе еще в прошлом году. Он приехал за день до соревнований, ночевал в другом городке внизу и поднялся в горы только утром в день гонки. В Тоблахе или Зеефельде высота не столь существенна, нескольких дней адаптации достаточно. Так что Клебо доказал, что по крайней мере лично для него такая схема работает.
- Вы допускаете, что отказавшись от высотных сборов, норвежцы используют взамен кислородные маски, палатки или какое-то другое оборудование, помогающее сымитировать условия гипоксии?
- Нет, я много общаюсь с тренерами и спортсменами сборной Норвегии и могу с уверенностью заявить: они ничего такого не используют.
- Вам не кажется, что отказ от тренировок на высокогорье может стать новым словом в методике подготовки лыжников?
- Вряд ли. Проблема в том, что зимой нам нужен снег, а найти его зачастую можно только в горах. Олимпийские игры-2022 в Пекине пройдут на высоте в районе 1700 метров. К этому нужно готовиться. Есть отдельные спортсмены, кому сборы на высоте действительно не приносят пользы, но в целом полностью от них отказаться не получится.
