Полезная зелень, которую нужно часто употреблять
Эта зелень должна быть в холодильнике у каждого. Зелень способна не только улучшить вкус ваших блюд, но и обогатить организм полезными микроэлементами, укрепить иммунитет и придать свежесть внешнему виду. Пишет "Телеграф".
К примеру, черемша разгоняет обмен веществ, способствует похудению. Пучка черемши хватит тебе надолго: она обладает сильным ароматом и для того, чтобы придать блюду пикантности, достаточно одного стручка. Черемша разгоняет обмен веществ, способствует похудению, дарит бодрость и улучшает пищеварение. А еще, это отличный способ очистить тело от излишнего холестерина.
Зеленый чеснок. Ростки молодого чеснока понижают уровень сахара в крови, помогают справиться с повышенным давлением и обладают бактерицидными свойствами: способны бороться с болезнями и инфекциями. Молодой чеснок является отличным афродизиаком и повышает либидо.
Петрушка. Петрушка полезна для зрения: в ней содержится максимальное количество бета-каротина и витамина А. Она поднимает гемоглобин, а благодаря высокому содержанию кальция, укрепляет кости и зубы. В петрушке содержатся антиоксиданты, которые замедляют процесс старения и предотвращают опасные заболевания.
Укроп. Укроп способен лечить почечные и простудные заболевания на ранних стадиях: это идеальный помощник при цистите. К тому же, он ускоряет обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, успокаивает тахикардию и нормализует давление.
