Развеян очередной миф: Супрун рассказала, как стать вегетарианцем
Уляна Супрун продолжает раскрывать все карты и рассказывать правду о вещах, которые мы принимали абсолютно не правильно. В этот раз на ее странице в Фейсбук появилась публикация, которая рассказывает о вегетарианской диете и как правильно исключить из своего рациона мясо. Так, министр дала ответ на вопрос, который давно мучил многих украинцев: является ли вегетарианство полезным для организма человека? «Дискуссии между мясоедами и вегетарианцами продолжаются постоянно. Кроме того, вокруг вегетарианства существует много мифов. Около 7 лет назад на просторах интернета начала распространяться неправдивая информация, якобы ВОЗ признало вегетарианство болезнью, а именно - психическим расстройством. Со временем эта ложная информация начала распространяться по медиа. Даже после официального опровержения ВОЗ, для многих людей эта новость оставила неверное восприятие такого стиля жизни», - пишет Уляна.
Она рассказал основные правила, которые должны придерживаться люди, которые решили отказаться от мяса. Супрун также отметила, что растительный рацион очень полезный для организма человека, а также снижает риск для многих страшных заболеваний. «Чтобы быть полезной, растительная диета должна быть соблюдена тщательно и внимательно. Ведь это не означает простой отказ от мяса и продуктов животного происхождения. Именно здоровый растительный рацион (овощи, фрукты, семена), а также полноценная замена животного белка растительным (бобовые, соевые продукты, орехи) способствуют уменьшению риска появления многих заболеваний. Если же вы не едите мяса, впрочем компенсируете это малопитательной едой - ожидать какие-то полезные эффекты для здоровья бесполезно», - добавила и. о. министра здравоохранения.
