Как побороть "вечерний жор"

Как бороться с вечерним аппетитом?

1. Чайную ложку меда запить теплой водой.

2. Выпить стакан кефира. Он не только утоляет голод, но и в целом полезен для женского организма и не наносит вреда фигуре.

3. Выпить стакан молока, можно пить как теплое, так и холодное.

4. Выпить чашку крепкого черного чая.

5. Зубная паста перебивает аппетит. Почистите зубы вечером, двойная польза.

6. Выпить два стакана чистой воды. Желудок будет наполнен, не будет желания съесть еще что-либо.