Как грамотно бросить курить: совет ученых
Согласно последним исследованиям британских ученых, те, кто в одночасье прекращает курить, так и не могут избавиться от вредной привычки.
Как же быть? Читайте дальше в материале от Смак.
Из 100% курильщиков, которые резко отказались от курения, 96% людей снова тянутся к сигарете.
В Британии курильщиков не оставляют один на один с проблемой, а поощряют отказаться от сигарет различными кампаниями и по индивидуальным программам.
Какие методы эффективны?
И как бросить курить - смотрите об этом в небольшом видео-сюжете:
