Почему стоит исключить имбирь из своего рациона

Имбирь известен своими полезными свойствами и большим содержанием витаминов С, А, В1, В2, солями фосфора, магния, кальция, железом, натрием, калием и цинком. Он убивает микробы, поднимает настроение и повышает устойчивость организма к инфекциям.

Однако существуют противопоказания, кому этот лечебный плод употреблять не стоит.

Имбирь в первую очередь противопоказан для людей со слабым желудком и кишечником. Эфирные масла и фенолы, которыми богата эта пряность, раздражают слизистую оболочку, что может привести к обострениям болезней ЖКТ.

Строгое противопоказание - язва желудка. Но даже у здоровых людей в результате употребления большого количества корня имбиря могут появиться отрыжка, изжога или диарея. Также это растение может спровоцировать раздражение слизистой оболочки гортани;

Из-за сильных согревающих свойств имбирь не рекомендуют принимать при высокой температуре, кровотечениях и в летние жаркие дни.

Он категорически противопоказан при лихорадке или ожогах;

Имбирь стимулирует выработку желчи, поэтому его нельзя есть людям с больной печенью и камнями в желчном пузыре;

Имбирь не рекомендуют употреблять при острых и хронических заболевания почек, цистите;

Высыпания на коже, шелушение и сухость также могут быть спровоцированы передозировкой имбиря;

В некоторых случаях наблюдается ухудшение зрения, нарушение ритма сердцебиения, бессонница, резкая смена настроения;

Как и любая другая специя, при индивидуальной непереносимости имбирь может вызвать аллергию.

Также нужно помнить, что имбирь может быть несовместим с некоторыми лекарствами. Поэтому настоятельно советуем тебе проконсультироваться с врачом, чтобы исключить неприятные побочные эффекты.